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Ingredientes

6 raciones
  1. 100 grcalabacín
  2. 60 grpuerro (parte blanca)
  3. 2 dientesajos
  4. 60 grcebolla
  5. 60 grpimiento rojo
  6. 60 grpimiento verde
  7. 900 grpechuga de pollo
  8. 2 ctassal
  9. 10 grsalsa de soja
  10. Pimienta molida a gusto
  11. 1 ctasajo en polvo
  12. 1huevo

Paso a paso

  1. 1

    Picar las verduras: calabacín, puerro, ajos, cebolla, pimiento rojo y verde..5 sg..velo..4..reservar.

  2. 2

    Sin lavar el vaso, moler la pechuga con la sal, la salsa de soja, Pimienta y ajo en polvo..10 sg..vel..6...Añadir la verdura y mezclar todo con un huevo..

  3. 3

    Formar las hamburguesas con las manos o con este aparato engrasado quedan genial..y guardar en papel film..

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

Isa Garcia.
Isa Garcia. @cook_1850162
soy de Cordoba ..pero ahora vivo en Jaen..
Me gusta cocinar y aprender ..
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