Calabacines con guisantes y parmesano

Disfruta cocinando con Fernando
Disfruta cocinando con Fernando @Chefer74
Andalucía

Unos ricos y originales calabacines rellenos de guisantes en salsa con un toque de parmesano y acompañado de unos fideos chinos de arroz, una receta sana y fácil para comer verduras.

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Ingredientes

60 minutos
2 raciones
  1. 2calabacines
  2. 250 gramosguisantes
  3. 1/2cebolla
  4. 3 dientesajo
  5. 100 mltomate frito
  6. 1 vasocaldo de ave
  7. 1/2 vasovino blanco.
  8. Fideos chinos de arroz
  9. Parmesano rallado
  10. Perejil
  11. Aceite de oliva y sal

Paso a paso

60 minutos
  1. 1

    Lavamos los calabacines y los cortamos en trozos de 5 cm aproximadamente. Desechando el principio y el final, intentaremos que los calabacines sean lo más rectos posible.

  2. 2

    Cocemos los calabacín en el caldo de ave, cuando esten tiernos los retiramos con cuidado y los dejamos enfriar.

  3. 3

    Preparamos los guisantes rehogando la cebolla y los ajos, todo bien picado. Añadimos los guisantes y el vino, dejando unos minutos para luego añadir el tomate frito. Sazonamos con sal al gusto de cada uno y tendremos hecho el relleno.

  4. 4

    Vaciamos los trozos de calabacines con la ayuda de un descorazonador, intentar no llegar al final para que luego no salga el relleno por debajo.

  5. 5

    Cocemos en agua con sal los fideos chinos de arroz durante tres minutos. Escurrimos y enfriamos con agua fría, para luego saltearlos en una sartén con un poco de aceite de oliva.

  6. 6

    Rellenamos los calabacines con los guisantes hasta arriba.

  7. 7

    Les ponemos un poco de parmesano rallado y unas hojas de perejil o cilantro para decorar.

  8. 8

    Apartamos un poco de fideos chinos a cada comensal y añadimos encima unos pocos de guisantes.

  9. 9

    Aquí os muestro una forma de presentarlos, espero que os guste.

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Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

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