Pan de espelta vitaminado

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa

#Maestrodecocina.
Mis maestros: fueron mi madre Pepita ella me enseño a aprovechar las sobras.
Karlos Arguiñano por televisión él me enseño a cocinar de una manera sencilla y con fundamento, la grandeza de la humildad. Montse una gran profesional, me ayudo a no tener miedo de las masas y a como trabajarlas. El conjunto de estos maestros han hecho de mi el humilde cocinero familiar que soy.

Leer más
Editar receta
Ver informe
Compartir

Ingredientes

50"+t.reposo🕦
8 bollos
  1. 250 g.De harina de fuerza
  2. 500 g.De harina de espelta
  3. 50 g.De mezcla de semillas de lino, nueces, almendras, nueces de
  4. De Brasil y coencima Que 10 molidas en frío (LINWOODS)
  5. 15 g.De sal rosa
  6. 1 sobrelevadura seca de panadería
  7. 40 g.De aceite de oliva
  8. 1mandarina el zumo

Paso a paso

50"+t.reposo🕦
  1. 1

    Pesaremos y mezclaremos las harinas junto con el preparado de semillas y frutos secos. Abriremos un hueco y colocaremos la levadura en polvo con un poco de agua caliente. Dejaremos fermentar. Agregaremos el aceite de oliva, la sal, el jugo de mandarina y lo mezclaremos todo. Añadiremos el agua caliente poco a poco mientras amasamos, una vez hecha la masa la dejaremos reposar 5 horas, tapandola con un paño.

  2. 2

    Después del primer reposo lo desgasificaremos, le daremos la forma deseada y lo dejaremos fermentar 4 horas.

  3. 3

    Después de fermentar realizaremos los cortes. Colocaremos la bandeja al horno, sin precalentar a 250°C. En la parte baja durante 10 minutos. Subiremos la bandeja a 1/2 altura y bajaremos la potencia del horno a 200°C. Y lo dejaremos 20 minutos más, " golpearemos el pan y tiene que sonar hueco.

  4. 4

    Para darle el toque final podemos dejarlo en el horno apagado durante 5 o 10 minutos.

  5. 5

    Lo colocaremos encima de una rejilla para que se enfríe, tapándolo con un paño de cocina.

Reacciones

Editar receta
Ver informe
Compartir

Cooksnaps

¿Cómo te salió? Recomienda esta receta mandando tu Cooksnap

Caricatura gris dibujada a mano de una cámara y una sartén con estrellas saliendo de la sartén

Comentarios

Escrita por

jluiscaro63
jluiscaro63 @joseluis_63051819
Tarragona.Tortosa
Estoy casado. Tenemos dos hijos,un chico y una chica. Me gusta la cocina,viajar y hacer senderismo, salir con bicicleta, ect., no me gusta el futbol. Por lo que entre los hombres de mi familia soy un bicho raro. No entiendo como puedan pagar tanto a unas personas por dar patadas a un balon.Tengo 52 años.
Leer más

Recetas similares