கேரட் துருவல்

#Colours1

#colours1#orange

சத்துக்கள் நிறைந்த கேரட் வைத்து மிகவும் சுலபமாக, சுவையான இந்த சாலட் செய்து சுவைக்கவும்.#Colours1

#Colours1

#nutrient2காய்கறிகளில் வைட்டமின் மினரல்ஸ் அதிகம் உள்ளது. பாசிப் பருப்பில் புரதச் சத்து நிறைய உள்ளது. கொளுத்தும் வெயிலுக்கு காய்கறிகள் கலந்த சாலட் சாப்பிடுவது மிகவும் நல்லது. பாசிப்பருப்பை ஊற வைத்து வடித்து துருவிய காய்களுடன் கலப்பதால் மிகவும் சத்துக்கள் நிறைந்தது..

#Carrot#Goldenapron3கேரட் மாங்காய் பச்சடி .பச்சடி எல்லா வகையான தாளித்த சாதத்திற்கும் ஏற்றது .All Time Favourite .எங்கள் வீட்டில் நடக்கும் அணைத்து விஷேசங்களிலும் இந்த பச்சடி இடம் பெரும் .சுவையோ அதிகம் .செய்து சுவைத்திடுங்கள் .😋😋

#Colours1

#COLOURS1

#vattaram #colours1

#Asahikaseilndia #colours1

#Colours1

#colours1

#chefdeena#chutney

#Colours1#கலர்ஸ்1#கேரட் பொறியல்#Carrot Poriyal#Orange#ஆரஞ்ச்

#colours1கேரட் ஜூஸ்

#COLOURS1

#colours1#EnergyDrink#orange

#colours1

#GA4

#Colours1

#COLOURS1 #Carrot #Halwa

#arusuvai5

#colours1

#India

சிறுதானியம் பெண்கள் மற்றும் குழந்தைகளின் எலும்புகளுக்கு நல்லது. சிறு தானியத்தில் செய்யப்படும் குழிப்பணியாரம் சுவையும் ஆரோக்கியமும் நிறைந்தது.

#colours1

#ilovecooking

#தமிழர்களின்பாரம்பரியசமையல்

#Family#Nutrient3உண்ணும் உணவு சுலபமாக செரிப்பதற்கு உணவில் நார்ச்சத்து அதிகம் இருப்பது அவசியமாகும். கேழ்வரகு ,உளுந்தில் நார்ச்சத்து மற்றும் இரும்புச்சத்து அதிகம் உள்ளது. இதை இரண்டையும் கலந்து சாப்பிடுவதால் உடலுக்கு வலு சேர்கிறது .