卯の花だんごの甘酢煮

じゅんちゃん
じゅんちゃん @cook_40013403

おからで作っただんごを使って作ります。
野菜もたっぷり入ったおかずです。

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材料

4人分
  1. 【だんご】
  2. 鶏ひき肉 200g
  3. ・塩 小さじ 1/2
  4. ・しょうゆ 小さじ 1
  5. ・酒 大さじ 1
  6. ・砂糖 小さじ 1
  7. たまご 1個
  8. おから 150g
  9. かぼちゃ 200g
  10. ピーマン 2個
  11. 干しいたけ 3枚
  12. 玉ねぎ 150g
  13. 【合わせ調味料】
  14. ・スープ 1・1/2カップ
  15. 大さじ 3
  16. しょうゆ 大さじ 3
  17. 砂糖 大さじ 2
  18. 片栗粉 大さじ 1

作り方

  1. 1

    ボールに鶏ひき肉を入れ、「塩・しょうゆ」を加えてよく練り、「酒・さとう・たまご・おから」を加えて混ぜ合わせ、一口大のだんごに丸めておく。

  2. 2

    かぼちゃ、ピーマンは種を除いて2㎝角位に切り、しいたけは戻して軸をとって2㎝角に切り、玉ねぎはくし形に切る。

  3. 3

    スープと調味料を混ぜあわせておく。

  4. 4

    揚げ油を160°位に熱して、かぼちゃ、ピーマンの順に素揚げして取り出し、油の温度を180°に上げて①の卯の花だんごを入れ、カラッと揚げる。

  5. 5

    中華鍋に油大さじ1を熱して、しいたけ・玉ねぎを炒め、③の合わせ調味料を加えて混ぜながら火を通す。とろみが付き始めたら④を加えて、とろりと煮上げる。

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じゅんちゃん
じゅんちゃん @cook_40013403
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