かぼちゃといんげんのホットサラダ☆ガーリック風味-レシピのメイン写真

かぼちゃといんげんのホットサラダ☆ガーリック風味

chiru
chiru @cook_40015150

アンチョビとにんにくのソースが美味しいです。一度お試し下さい。いつもの煮物に飽きた時などお勧めです。

かぼちゃといんげんのホットサラダ☆ガーリック風味

アンチョビとにんにくのソースが美味しいです。一度お試し下さい。いつもの煮物に飽きた時などお勧めです。

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材料

2人分
  1. かぼちゃ 5ミリぐらいの薄切り8枚
  2. いんげん 6~10本
  3. ベーコン 1枚
  4. オリーブオイル 大さじ2
  5. 適宜
  6. 胡椒 出来れば粗挽き黒胡椒を小匙2分の1
  7. アンチョビ フィレ2枚
  8. 白ワインビネガー 大さじ3
  9. にんにく 1片

作り方

  1. 1

    かぼちゃは電子レンジで1分加熱し、いんげんは洗ってへたを取る。にんにくはすりおろし、アンチョビは細かく刻む。ベーコンは1センチ幅ぐらいに切る。

  2. 2

    フライパンに、オリーブオイル、にんにくを入れ、ベーコンがカリッとするまで炒めて取り出す。

  3. 3

    2のフライパンにかぼちゃ、いんげんを入れ、塩、胡椒をし、軽く焦げ目が付くぐらいにソテーする。

  4. 4

    3のかぼちゃ、いんげんを取り出しお皿に盛り、残りの材料(アンチョビ、白ワインビネガー)を入れ、強火にし、一旦煮立てる。

  5. 5

    4に2のベーコンを入れ、かぼちゃといんげんの上から掛けて出来上がり。

  6. 6

コツ・ポイント

冷凍かぼちゃでもOKです。家ではかぼちゃを冷凍常備してます。

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chiru
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2002年からずっと放置していましたが、再開しようと思います。エステサロンの店長をしています。毎日、食事を作りますが、野菜たっぷり、体に良いメニューを心がけています。美味しい物が大好き♡お料理を作るのも大好き♡みなさんのメニューも活用させていただいています☆どうぞよろしく♪
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