カタクチイワシの南蛮漬け

comet
comet @cook_40012530

イワシでも南蛮漬けが出来ました。もちろん骨まで美味しく食べられます。
このレシピの生い立ち
魚屋さんの提案で作りました。目からうろこの美味しさでした。

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材料

4人分
  1. カタクチイワシ 20尾
  2. 片栗粉 大さじ2くらい
  3. 揚げ油 適宜
  4. タマネギ(薄切り) 1個
  5. ニンジン(千切り) 小1本
  6. <漬け汁>
  7. 砂糖 大さじ2.5
  8. 大さじ3
  9. 大さじ1.5
  10. 醤油 大さじ4
  11. 赤唐辛子(手でちぎる) 1本

作り方

  1. 1

    タマネギは、水にさらした後、ざるに上げて水気を切る。漬け込み用の器に野菜を入れる。

  2. 2

    カタクチイワシは頭とはらわたを取る。水洗い後、ざるに上げて水気を切る。

  3. 3

    (2)の水気をキッチンペーパーで丁寧に拭いたら、ポリ袋に片栗粉と一緒に入れる。袋の口を閉じて揺さぶり、魚に片栗粉を均一にまぶす。

  4. 4

    揚げ物用の鍋 に油(使用後に捨ててもよいもの)を入れて火 にかける。乾いた箸を入れて細かい泡がたくさ ん出てきたら、(3)の鰯を1尾づつ、鍋の端か ら滑らせるように入れる。魚が重ならない限 り、鍋がいっぱいになるまで入れても大丈夫。

  5. 5

    火を弱めて、骨まで完全に火が通るまでゆっくり揚げる。(5分くらい)箸で持ち上げて軽い感じなら揚っている。魚の大きさによって揚げ時間が変わります。
    鍋から取り出し、油を切る。

  6. 6

    (4)、(5)を全部揚げ終わるまで繰り返す。強火にして再び温める程度に揚げる(二度揚げ)。

  7. 7

    漬け込み容器に熱々の鰯を入れ、煮立てた漬け汁を上からかける。

  8. 8

    揚げ終わった油は汚れがひどいので、ぼろ布に吸わせて「燃やせるごみ」に出します。

  9. 9

    たれに漬け込まず、そのまま「から揚げ」で食べても美味しいです。

コツ・ポイント

出来立てよりも、30分以上漬け込むと更に美味しくなります。

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レシピ作者

comet
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魚大好き!野菜大好き!魚屋さんから届く食材を、美味しく食べ切る工夫を考えるのが楽しいこの頃です。日記は↓に掲載中。http://tuna.exblog.jp/
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