作り方
- 1
南瓜はラップに包んで電子レンジで加熱し、やわらかくなったら1cm幅に切っておきます。塩・こしょうを軽く振って味をつけます。
- 2
卵はときほぐし、中に黒ゴマを入れて混ぜます。
- 3
1の南瓜を2の卵液の中に入れ、からめてから表面に小麦粉を振り、油を敷いたフライパンで両面を焼きます。
- 4
こんがり焼けたら取り出し、もう一度卵液・小麦粉をつけてこんがり焼いたら出来上がりです!
コツ・ポイント
ゴマはやっぱり黒ゴマが香ばしくて合うように思います。ゴマがうまくつかない時は、卵液の中に浮いているゴマをスプーンなどで軽く南瓜の上にかけるようにするとうまくくっつきます。
似たレシピ

ゴマ風味のさつまいもとカボチャのサラダ
サツマイモとカボチャのサラダがゴマ風味?と思うかもしれませんが、黒ゴマの風味がとてもマッチして、美味しいサラダです。


ゴマかぼちゃのゴマコロッケ♪ゴマたっぷり
ゴマがた~っぷり♪マッシュのかぼちゃにゴマ!衣にもゴマ!簡単に美味しくできちゃいます^^ゴマのいい香り~♪


焼きかぼちゃ〜ゴマ塩で
あっさりごま塩で、かぼちゃの甘さが引き立ちます。もう1品!に便利なおかず♡


かぼちゃの胡麻衣コロッケ
甘さが嬉しいかぼちゃコロッケ、衣をごまにしてカロリーダウン、香ばしさもよく合います。冷めてもおいしいのでお弁当にも!


甘〜カボチャのほくほくゴマてりてり☆
カリカリ、ほくほく、甘〜甘〜な、ほっくりかぼちゃの香ばしゴマ照り★


簡単☆カボチャのゴマ炒め
ホクホク!カボチャの甘みとゴマの香ばしさが合う!短時間でできます。かぼちゃの煮物が苦手な人にもぜひ!


お弁当に☆かぼちゃの胡麻ピカタ
お弁当に鮮やかさをプラス!ほくほくかぼちゃを香ばしく食べれます(^^)


簡単♪南瓜のカレー風味・甘酒・醤油麹あえ
カレーの風味と南瓜の甘さがナイスマッチ♪お弁当にもどうぞ!


カボチャとサツマイモのアーモンドパン
たっぷりのゴマアーモンドクリームとほくほくのカボチャとお芋がマッチ♪華やかなパンでプレゼントにも最適!


南瓜のコロッケ(チーズ&ベーコン)
南瓜のホクホク美味しいコロッケです♪甘さがいまいちな南瓜でも美味しく出来ます。


カボチャの鹿の子揚げ
カボチャの甘さとゴマの香ばしさが相性バツグン!おやつにもどうぞ


揚げかぼちゃのマリネサラダ♪
ホクホクとしたかぼちゃの甘さと酸味とがベストマッチです!


栗そっくり!? カボチャの茶巾しぼり
自然な甘さのカボチャとゴマの風味がよく合います。作り置きして、お弁当おかずにも!


かぼちゃとニンニクの芽の海鮮炒め
ニンニクの芽の風味とかぼちゃの甘さがマッチします。


かぼちゃのコロッケ
かぼちゃの甘さがいきている、やさしい味です。


さんまのごま衣焼き
本みりんがさんまの臭みをマスキングし、ほんのり甘さが、香ばしいごまとマッチします。


かぼちゃのゴマ煮
かぼちゃの甘さとゴマの煮付けがほっこりしますょ


かぼちゃのチーズコロッケ
かぼちゃの甘さとチーズが絶妙にマッチする一品です。


粉ふきかぼちゃ
ほくほくの甘~いかぼちゃを粉ふきにして。素材の甘さ風味を大切に。


ふわふわパン生地で☆かぼちゃごまパン
柔らかいもちもちパンに、ゴマの風味とかぼちゃクリームが良く合う菓子パンです。


ビタミンA!かぼちゃとピーマンのサラダ
味付けは塩・胡椒だけ!かぼちゃの甘さとピーマンが意外とマッチしておいしい♪


鶏肉とかぼちゃのミルクシチュー
かぼちゃの甘さと優しい味が美味しいです


甘辛ごまかぼちゃ
いつもとちょっと違うかぼちゃの食べ方。ごまの風味が後から広がって美味ですよ(*^_^*)お弁当にもどうぞ♪


ポテトとカボチャのコロッケ
ほくほくポテトとカボチャの甘さが丁度いい!また食べたくなるコロッケですよ♪


かぼちゃの豆乳煮こみ☆
かぼちゃと豆乳の甘さがベストマッチ


さつまいもとかぼちゃのご飯
さつまいもとかぼちゃのホクホク感と優しい甘さがご飯によく合います。美味しい!


ゴマと南瓜のクッキー・簡単
カボチャとたっぷりのゴマ、あっさりしたクッキーなのでお茶請にも。緑茶にあうクッキーです。和テイスト。


♪かぼちゃのコロッケ♡♪
今がおいしいカボチャを使ってほんのり甘~いカボチャのコロッケです☆ ハロウィンにも最適♪衣のつけ方に時短の秘密が…


新ジャガとカボチャのクリーミーナッツあえ
ナッツの風味とジャガイモ・カボチャがバツグンにマッチお弁当にも最適です


ゴマ香る♡もちもちカボチャ餅♡
煮物リメイク♡離乳食から大人まで美味しいカボチャ餅 ゴマたっぷりが美味〜 煮物なら何も付けなくてもいいのでお弁当にも♡

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17358322