はなびし草のわかさぎのさっぱり簡単マリネ

ぽりぽり食べられる、箸休めにもぴったりな一品です。すっぱすぎない味付けが食べやすい！

すっぱ味は夏向き！レバーで夏バテ知らずだよ！

ヘルシー・減塩❗見た目もインパクト大の、冷やしトマトは簡単に作れます。１人分ずつ小皿に盛れば、おもてなし感アップ♪

酸っぱいのが苦手な旦那と子供に合わせて甘めな味付け。ついつい手が伸びる一品♪

「美味しい健康」でレシピが紹介されました！

フレンチドレッシングで簡単マリネを作りました♪

カレーのお供に作りました。白菜と林檎をお酢とレモンを合わせたちょっとすっぱめのさっぱりマリネです♪

作り置きできる野菜マリネ液(レシピID:18841502)使った一品。焼いて絡めるだけなので平日の忙しい夜にも大助かり!!

留萌エリア全４漁協の浜のお母さんたちに、地元で親しまれているレシピや簡単なアイデアレシピを教えていただきました。

作り置き出来る野菜マリネ液（レシピID：18841502）を使ったレシピ。骨まで食べられるので栄養も満点！

揚げずにゆでたさばをノンオイルのマリネの素に漬けただけのお手軽＆超さっぱりマリネです。

母がよく作ってました！！切って混ぜるだけですよ

夏はブロッコリーが安い！いつもと違うレシピで、たくさん食べましょう。ブロッコリーは、軽く焼くと風味がアップします！

暑い季節になってくると食べたくなる一品！ずぼらにフレンチドレッシングは買って楽に作っちゃいます♪

いわしが安く売ってたら是非！！簡単・美味い！！

さっぱりと♪あと1品にすっぱめのマリネはいかがですか？(*^^*)

バジルとオリーブオイルが美味しい♡油で炒めるより、ずっとローカロリーですよ♫７/２４、お酢の分量変えました。

フレンチドレッシングをアレンジして簡単マリネ☆色鮮やかで食卓も華やかに♪

すっぱウマ～イ♪さっぱりレモン風味のマリネです。出来立てでも冷やしても美味しいです。

かぶの葉を有効に・・・・！マリネにしたところ、サックサクで止まらない!!!!!スパイスが【かぶの葉】にぴったり～！！！一度で食べてしまいました・・・・　　「んーーーもっと食べたい!!!!!!」

ちょっぴり和風なマリネです。普通のマリネに飽きたらどうぞ♪お弁当の彩りや箸休めに。

焼いたなすの皮を剥き、マスタードのマリネ液に2、3時間漬けただけ。アペタイザーとして白ワインにぴったり！

残ったマリネ液(レシピID：18522433)を活用したメニュー。レンジで蒸すだけの簡単レシピです。残さずに有効活用！！

さっぱりしたものが食べたいけど、栄養もとりたい…！という方におすすめ♪魚も野菜もたっぷりとれる、鮭のマリネのご紹介です♡

食欲なくてもペロリと食べられちゃう♪ひんやり美味しいトマトです。

過去レシピより活用。

ネギを洋風メニューにして見ました。本来はレーキという太めの西洋ネギのメニューですが、日本のネギでも十分においしいです。

とりむね肉を片栗粉をつけて茹でました。ダイエットにも、作りおきにも。

サンマが安い時に！

家にあるいつもの材料で簡単に出来ます。甘～いので子供さんやすっぱいのが苦手な方でもおいしく食べられます(^^♪