なすと牛肉のかき油炒め

ミコの台所
ミコの台所 @cook_40017627

米なす(もしくは鴨なす)は中華に一番合うなすです。

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材料

4人分
  1. 米なす 2個
  2. 牛うす切り 200g
  3. a.酒 大さじ1
  4. a.塩 少々
  5. a.こしょう 少々
  6. a.片栗粉 大さじ11/2
  7. a.卵白 1個分
  8. a.サラダ油 小さじ2
  9. たけのこ 6本
  10. 生しいたけ(またはしめじまいたけ 100(1パック)
  11. ねぎ 少々
  12. しょうが 少々
  13. 揚げ油 適宜
  14. b.酒 大さじ1
  15. b.しょうゆ 大さじ1
  16. b.かき 大さじ2
  17. b.砂糖 大さじ11/2
  18. b.スープ 1/2強
  19. b.こしょう 少々
  20. b.ごま 少々

作り方

  1. 1

    米なすはたて2つ割りにし、4つに切り分け一口大に切る。

  2. 2

    牛肉はaを順に加えた後、サラダ油を加え下味をつける。

  3. 3

    きのこは石づきをとり一口大に切る。

  4. 4

    揚げ油を熱し、きのこ・たけのこ・牛肉の順に油通しをする。
    なすは二度揚げをすること。

  5. 5

    中華なべに油を熱し、ねぎ・しょうがを炒める。香りがたったらbを加え4をいれる。

  6. 6

    一まぜして、水溶き片栗粉でまとめ、ごま油でつやだしする。

コツ・ポイント

米なすは放射線状にきることで、形にばらつきがないように切ることができますよ。

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