ほうれん草のポタージュ

もなもなか @cook_40022068
ほうれん草と、牛乳、生クリーム・・・のせたあわあわのミルクもアクセントで美味しいです。ほうれん草1束分がスープだと簡単に、美味しくとれます。
このレシピの生い立ち
スープが好きで、ほうれん草でつくってみました。
作り方
- 1
ほうれん草は、コンソメを入れたひたひたの湯で煮ます。そこそこ火が通ったらざるにあげます。
- 2
1と、牛乳をミキサーにかけます。5秒くらいでいいです!!ほうれん草の形が少し残ってるくらいがおいしいです
- 3
2を、鍋に移して、生クリームを入れて火にかけます。沸騰させないように・・・・塩コショウであじをととのえたらできあがり
- 4
ミルクウォーマーで、暖めた牛乳をあわあわにして、上にのせます。
コツ・ポイント
ほうれん草は、形が残るくらいのミキサーのかけかたです。
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栄養価の高いほうれん草をたっぷりとれてコーンの優しい甘みが美味しいポタージュです♪


クリーミー♡ ほうれん草のポタージュ
スープにすると、ほうれん草もあま~い^^ミルクたっぷりでお腹もほっこり◎


ほうれん草のポタージュ(ヘルシー)
ほうれん草玉ねぎ牛乳豆乳ポタージュスープヘルシー


ほうれん草のポタージュ
ほうれん草は鉄分が豊富な野菜です。レシピ1人分で一日に必要な野菜の半量がとれます。


ほうれんそうのポタージュ♡
ほうれんそうが手に入ったらぜひ♡♡ 冷やして冷製スープにしても、美味しいですよ(∩❛ڡ❛∩)♡


ほうれん草のポタージュ
ほうれん草の冷製スープ


ほうれん草のポタージュ
ほうれん草が苦手でも、バターと牛乳とチーズのまろやかさで美味しくいただけます。


ほうれん草ポタージュ
生クリームと牛乳半々の素朴なポタージュです


ほうれん草のポタージュ
ほのかにほうれん草の味はするけど、ポテトのポタージュのようほうれん草が苦手なお子さんでも美味しく食べられます


ほうれん草のクリーミーポタージュ
・ほうれん草が苦手な方でも飲みやすい味です!・カルシウムも一緒にとれます。


ほうれん草のポタージュ
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野菜不足してる時に簡単にスープで緑黄色野菜を補給♡ほうれん草を加えてもカボチャの味でとっても美味しいよ〜♪


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*ほうれん草のポタージュ*
母が育てたほうれん草を使って簡単ポタージュを作ってみました。


ほうれん草ポタージュ
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ほうれん草のポタージュ
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ほうれん草ポタージュ
スープの濃度は、水、牛乳でお好みで調整してください。


☆ほうれん草のポタージュ☆
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豆腐とほうれん草のポタージュ
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ほうれん草のポタージュ
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介護食・ほうれん草のポタージュ
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○ほうれん草のポタージュ○
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クリーミー☆ほうれん草のポタージュ
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離乳食をあまり食べない息子が、ごくごく緑のおひげを作って飲んだほうれん草のスープ!お豆腐も入れてタンパク質もとれます!


ほうれん草のポタージュ♬
ほうれん草の味わい深さとコクがお勧めです!

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