油揚げでまいちゃおう☆

じゅんなっち
じゅんなっち @cook_40021992

ボリュームあるけど、低価格!淡白な鶏ひき肉を使って彩りよくおいしくできました!
このレシピの生い立ち
昔買った本に出ていてずっとうちの定番メニューなんですが、淡白な鶏ひき肉なので、味付けとあんかけは自分なりにアレンジし、時間短縮に心がけています。

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材料

2.3人前
  1. 鶏ひき肉 200g位
  2. 油揚げ 2枚
  3. 人参 弱小1本
  4. インゲン 8本
  5. しょうが汁 少々
  6. 小2
  7. ※だし汁 2カップ
  8. ※醤油 大さじ2 1/2
  9. ※みりん 大さじ1
  10. ※砂糖 弱大さじ2
  11. 水溶き片栗粉 少々

作り方

  1. 1

    人参は棒状に切り、いんげんと一緒に茹でておく。
    油揚げの3辺を切り開き、油抜きをし、片栗粉を薄く振る。切り落とした油揚げはみじん切り。

  2. 2

    鶏ひき肉に酒としょうが汁と、油揚げのみじん切りをあわせて混ぜる。先ほど茹でた野菜にも片栗粉をまぶしておく。

  3. 3

    上の図のように並べてくるりと巻く。巻き終わりは楊枝でとめる。

  4. 4

    ※を鍋に入れ煮立て、具を並べて落し蓋をして弱火で煮る。
    お好みで汁がなくなる前に、水溶き片栗粉でとろみをつける。

コツ・ポイント

油揚げに味がしみるように、汁にかかっていない部分に煮汁を途中でかけましょう。私はちょっと甘めが好きなので、おいなりさん的です。2009.6(肉巻きじゃないのでタイトル変更)

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レシピ作者

じゅんなっち
じゅんなっち @cook_40021992
に公開
☆マイファミリー☆ 旦那さん・私長男、長女、次女
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