しみじみ・・豚肉と干し大根のうま煮

ゆぴまま
ゆぴまま @cook_40024795

滋味あふれる干し大根と根菜やきのこをつかったしみじみ味の煮物。食物繊維たっぷり。肉っ気がないと、こんな野菜の煮物になかなか食指を伸ばさないだんなをおびき寄せるため豚肉を入れてボリュームアップ。今回は義母の作った蒸し干し大根を使いましたが切り干し大根でも。

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材料

4人分
  1. 干し大根 80グラムくらい
  2. 人参 1本
  3. レンコン 2分の一節
  4. つきこんにゃく 一袋 糸こんにゃくでも
  5. しめじ 2分の一株 他のきのこでも
  6. 豚こま肉 100グラム
  7. 出し汁 400cc
  8. 大さじ1くらい
  9. 砂糖 大さじ1くらい
  10. はちみつ 大さじ1くらい
  11. 濃口醤油 大さじ2くらい
  12. 薄口醤油 大さじ1くらい
  13. ごま 大さじ1くらい

作り方

  1. 1

    干し大根は水につけて戻す。
    こんにゃくは下茹でが必要なものなら下茹でしておく。
    人参は太目の千切り。レンコンは薄切り(大きければ半分か4つにに切る)
    しめじはほぐしておく。

  2. 2

    鍋にごま油を熱して豚肉を炒め、1の野菜、こんにゃくを入れ全体に油が回ったら出し汁を注ぐ。
    酒、砂糖、はちみつ、醤油を入れて15分くらい落し蓋をして煮る。

  3. 3

    火を止めて、そのまま冷まして味を含ませる。

コツ・ポイント

ひじきやごぼうを加えると繊維度アップ。

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レシピ作者

ゆぴまま
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