葱とお麩の卵とじ

みつまま
みつまま @cook_40019411

牛肉入れればすき焼き風にかな。でも、牛肉無しでもなかなかいけます。
このレシピの生い立ち
卵好きの子供達に野菜を食べさせたくて

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材料

2人分
  1. 長ねぎ 2本
  2. 小町麩 10個
  3. 人参 お好みで0.5本
  4. えのきしめじ 0.5株
  5. 白滝 0.5袋
  6. 2個
  7. だし汁 200cc
  8. 日本酒 大さじ2
  9. 砂糖 大さじ1~2
  10. 醤油 大さじ1
  11. めんつゆ(濃縮タイプ) 大さじ1

作り方

  1. 1

    だし汁を取っておく。長ネギは1センチくらいの斜め切り。人参は短冊切り。小町麩は水につけて戻し絞っておく。

  2. 2

    えのきは半分の長さに切る。白滝は食べやすい長さに切ってゆでておく。
    卵は割りほぐす。

  3. 3

    お鍋にだし汁を煮立て野菜を入れる。人参が柔らかくなってきたら調味料で味をつける。
    白滝を入れしばらく煮込み、戻しておいた小町麩を入れる。

  4. 4

    最後に卵でとじて出来上がり。
    卵は半熟ぐらいがおいしいですが、子供に食べさせるので完全に火を通します。

コツ・ポイント

我が家は夫も子供も甘めがスキなので砂糖は多めに入れます。いつもこの倍量作っています。

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レシピ作者

みつまま
みつまま @cook_40019411
に公開
フルタイム勤務の3人の男児のかあちゃん。いつの間にかアラフィフおばさん。
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