ひらひら牛蒡のあっさり炒め

tamtampop
tamtampop @cook_40025508

何時でも手に入る材料で、あっさり味に仕上げたきんぴら風炒め物です。
このレシピの生い立ち
春に山ウドを産直市場で買った時にもらった参考レシピに「皮のきんぴら」がありました。今回のレシピはそれを牛蒡に変えて作ったものです。山ウドは手に入り難いですが、牛蒡なら何時も手に入るので手軽に作れます。

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材料

  1. 新牛蒡 1本
  2. 豚肉薄切り 200g
  3. みりん 大匙1
  4. 砂糖 小匙1
  5. かき醤油(又は濃縮の麺つゆ) 大匙1
  6. 淡口醤油 大匙1
  7. 30cc
  8. ごま 大匙1

作り方

  1. 1

    豚肉は1枚ずつにはがし、一口大に手でちぎる。牛蒡は洗い、水を張ったボウルを受けて、ピーラーで幅1cm長さ5cmくらいのささがきにしてさらす。

  2. 2

    フライパンを熱し、サラダオイルを入れ、①の豚肉を色が変わるまで炒めたら、水気を切った牛蒡を入れ、牛蒡が透き通るまで炒める

  3. 3

    ②へみりん、砂糖を加え混ぜ、水、かき醤油、淡口醤油の順に加え、一煮立ちしたら最後にごま油を回しかけ、混ぜ合わせたら火を止め、器に盛る。

コツ・ポイント

牛蒡はできれば新牛蒡の方が火の通りが早く歯ごたえも良い。牛蒡の大きさは大きければ1本、細くて小さいものは2本は使います。
一番手が掛かるのが牛蒡のささがきですが、ピーラーを使うので包丁でするより楽。火の通りが早いので調理も楽です。
三つ葉があれば、最後のごま油を回しかける前に入れるとより香りが高く、見た目もきれいになります。

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レシピ作者

tamtampop
tamtampop @cook_40025508
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食べることも作ることも大好きなのに、わがままで、ものぐさ。ご飯を作るのが嫌な日もあります。そんな時、美味しくて手軽にできるレシピがあれば嬉しい♪気合を入れなくてもできる思いつきレシピを紹介します。
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