簡単ゴーヤ炒め

mipokoちゃん @cook_40026881
ゴーヤチャンプルは大好きだけど・・・・
たまたま材料揃ってなくて、普通の炒め物風にしたら、HITしちゃったんです。今では定番です♪♪最後に玉子を入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤって栄養もあるし、子供達にも食べて欲しいなっ!!と思いアレコレ色々な調味料で試していたらオイスターソースでHIT!!!
作り方
- 1
ゴーヤは種などスプーンで取り、スライスしておく。薄くスライスした方が苦味も少ないようです。
- 2
しょうがは千切りにし
豚肉は食べやすい大きさに切り、共に醤油・酒・砂糖・ゴマ油に漬けて置く。 - 3
フライパンにゴマ油をひき、(2)を炒める。
火が通ってきたら、更に(1)も一緒に炒める。 - 4
最後にオイスターソースを入れて、軽く炒める。
玉子があれば、入れても美味しいです。 - 5
- 6
- 7
- 8
コツ・ポイント
調味料の量は、各家庭のお好み量で。
他のお野菜や玉子もあれば、一緒に炒めると更に美味しくなるかもです。
甘めですので、お子様も食べやすいです。
似たレシピ

ゴーヤとベーコンの卵炒め
ゴーヤチャンプル風の卵炒めです♪


クックドゥ無し☆ゴーヤと豚炒め
市販のクックドゥのゴーヤチャンプルの素を使わずに美味しいゴーヤ炒めができます


簡単♪ゴーヤと豚肉の塩ダレ炒め
簡単で美味しい!ゴーヤチャンプルに飽きたら作ってみてください!


シンプルすぎるゴーヤ炒め
夏の終わりだね。最後のゴーヤチャンプルにしたかったのに、卵しかなかった。


ゴーヤの中華風炒め
そろそろゴーヤもあきてきたので、タケノコを入れて中華風炒めにしました。


簡単☆ゴーヤの卵炒め
ゴーヤチャンプルーもいいけど簡単にゴーヤを楽しめる卵炒め。2013・8・16話題入りしました♪


ゴーヤとナスのにんにく炒め
ゴーヤが安い!でもゴーヤチャンプルーのために木綿豆腐や 卵を買うのもな~ってときに少ない材料でゴーヤがおいしく食べれる☆


ゴーヤと薩摩揚げの玉子炒め
ゴーヤ、薩摩揚げ、玉葱、玉子のゴーヤチャンプルー風炒め物です。


ゴーヤ 甘辛豚そぼろ炒め
ゴーヤチャンプルも美味しいけれど、甘辛豚そぼろで炒めたゴーヤもとても美味しいです。仕上げに卵を回しかけて。ほんのり甘くてほろ苦い。夏バテ解消メニューです♪


ゴーヤと牛肉の中華炒め
簡単で美味しい、中華風味噌炒め☆ゴーヤチャンプルに飽きたらこちらをどうぞ☆


ゴーヤーとベーコンの塩麹卵炒め
卵に塩麹を入れて炒めてみました。ある意味、ゴーヤーチャンプルーですw


たまごキクラゲ炒めゴーヤ入り
町中華定番のたまごキクラゲ炒めに何かを加えようと思いつきました。


ゴーヤとオイルサーディンのカレー炒め
ゴーヤチャンプルも良いけど、カレー炒めも美味しい!


絶品簡単★ゴーヤ炒め★苦くない♪
簡単に苦くないゴーヤ炒めが完成❤卵も、豆腐もなしで、ヘルシーゴーヤチャンプルー?アレルギーの人も食べられる♪


ゴーヤと茄子の炒めもの
人気検索で話題入りトップ10入りもしました。感謝 ゴーヤと茄子・豚肉を炒めて味噌味にしました。簡単でとても美味しいです。


ゴーヤと厚揚げの味噌炒め
ゴーヤチャンプルーに続く夏の定番ゴーヤ料理。厚揚げでボリュームアップ!甘味噌で苦味もやわらいで食べ易いですよん♪


ゴーヤと豚肉のダシダ炒め
材料これだけ、豆腐も卵も入れないのに凄く美味しいですo(^-^)o


ゴーヤと豚肉の炒め物
ゴーヤチャンプルー以外のゴーヤ料理


ニガウリのさっと炒め
ごま油でさっと炒めて醤油とカツオ節を混ぜるだけ。ゴーヤチャンプルより手軽でおいしく、ご飯のおかずやおつまみにもにぴったりです。


ゴーヤ、きくらげ、ふんわり玉子の炒め物☆
旬のゴーヤと歯ごたえの良いきくらげをふわふわ玉子と一緒に炒めた食べやすい炒め物です♪これで”夏バテ”知らずに!!


にがうりとたまごのオイスターソース炒め
大好きなにがうりをたまごと合わせて炒めました。


ゴーヤと豚肉の味噌炒め
ゴーヤチャンプルもいいですが、甘辛くてほろ苦い味噌炒めもおいしい。


醤油麹DEゴーヤと豚ばら肉炒め
ゴーヤチャンプルーを作ろうと思ったのですが、豆腐を買い忘れて、急きょ予定変更。


美味しい☆ゴーヤとたまごの炒め物♪
夏野菜の定番「ゴーヤ」シンプルにたまごと炒めるのも美味しい!ごま油を使うと風味が加わり更に美味しくなります。夏バテ予防に


ゴーヤと豚肉炒め
ゴーヤチャンプル風に薄揚げで作りました。


ゴーヤと豚ひき肉のオイスター炒め
ゴーヤの苦みが好きで作りました。卵とハムも入れた簡単な炒めものです。


ゴーヤの中華炒め
下処理をして苦味を抑えたゴーヤをたっぷり入れた中華炒め。こってり目の味でご飯が進みますよ~♫♬


ゴーヤと牛肉のオイスターソース炒め
ゴーヤの苦みが爽やかな中華風の炒め物です。ゴーヤチャンプルーに飽きてきた頃にいかがですか?


簡単ネギ味噌ゴーヤ炒め☆豚肉トマト入り♪
ネギ味噌醤油を入れて炒めるだけ♪簡単で美味しい♡ご飯がすすむ♪切って入れて炒めるだけ☆


おつまみ✿苦い!ゴーヤの中華風炒め
苦いビールには苦いゴーヤ!家庭菜園のゴーヤが苦くてお困りの方,ゴーヤは苦くて当然なんです!希望を持って調理しましょう!

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17414824