簡単ゴーヤ炒め

mipokoちゃん
mipokoちゃん @cook_40026881

ゴーヤチャンプルは大好きだけど・・・・
たまたま材料揃ってなくて、普通の炒め物風にしたら、HITしちゃったんです。今では定番です♪♪最後に玉子を入れても美味しいです。
このレシピの生い立ち
ゴーヤって栄養もあるし、子供達にも食べて欲しいなっ!!と思いアレコレ色々な調味料で試していたらオイスターソースでHIT!!!

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材料

4人
  1. ゴーヤ 1本
  2. 豚バラ肉 200g(お好みの量で)
  3. しょうが 1片
  4. 醤油 大さじ1
  5. 大さじ1~2
  6. 砂糖 大さじ1
  7. オイスターソース  大さじ2~3
  8. ゴマ 適量

作り方

  1. 1

    ゴーヤは種などスプーンで取り、スライスしておく。薄くスライスした方が苦味も少ないようです。

  2. 2

    しょうがは千切りにし
    豚肉は食べやすい大きさに切り、共に醤油・酒・砂糖・ゴマ油に漬けて置く。

  3. 3

    フライパンにゴマ油をひき、(2)を炒める。
    火が通ってきたら、更に(1)も一緒に炒める。

  4. 4

    最後にオイスターソースを入れて、軽く炒める。
    玉子があれば、入れても美味しいです。

  5. 5

  6. 6

  7. 7

  8. 8

コツ・ポイント

調味料の量は、各家庭のお好み量で。
他のお野菜や玉子もあれば、一緒に炒めると更に美味しくなるかもです。
甘めですので、お子様も食べやすいです。

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レシピ作者

mipokoちゃん
mipokoちゃん @cook_40026881
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つねに『簡単&手軽』基本レシピ♪♪難しいのなんて作れません!!!!!
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