牛肉とごぼうの炊き込みご飯

キイロイオニギリ
キイロイオニギリ @cook_40024820

すき焼きのお肉が余っちゃった。
そんな時に大活躍のレシピ。
キノコを入れても美味しいかも!
このレシピの生い立ち
愛用の、柳宗理の鉄鍋。
それに付いていたレシピです。
あまりにも美味しいので、皆さんにもお裾分け!

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材料

お米3合分
  1. お米 3合
  2. 牛肉薄切り 150g
  3. ごぼう 小さめ 1本
  4. ごま 大さじ1
  5. 刻みネギ(お好みで) 適量
  6. 下味の素A
  7.  おろしニンニク 1片
  8.  醤油 小さじ1
  9.  塩・コショウ 適量
  10. 調味料B
  11.  酒 大さじ2
  12.  塩  大さじ1/2
  13.  醤油 大さじ1

作り方

  1. 1

    お米を研ぎ、ざるにあけて水を切っておく。

  2. 2

    研いだお米と水600cc(分量外)、調味料Bを鍋に入れる
    (夏は30分、冬は1時間ほど浸水)

  3. 3

    ごぼうはささがき、あくぬきをする。

    牛肉は2センチくらいの幅のザク切りにして、Aで下味を付ける。

  4. 4

    フライパンを熱してごま油を入れ、牛肉を炒める。
    お肉が半分色が変わったところで、水切りをしたごぼうをくわえ、しんなりするまで炒める。

  5. 5

    お米の上に炒めたごぼうとお肉を入れる。

  6. 6

    蓋をして、炊飯。

    強火で沸騰させ、蒸気が出て来たらとろ火で15分。 最後に3秒強火にして水分を飛ばしてから火を止めます。10分蒸らして出来上がり。

  7. 7

    お友達が、炊飯器で作ってくれたそう。美味しく出来たとの事なので、炊飯器でお手軽にどうぞ!

コツ・ポイント

お好みで、薬味ネギや万能ネギを刻んだ物をかけて召し上がれ!
基本は、鉄鍋で作る分量になっています。
ルクルーゼなどの、蓋に穴があいていないタイプのお鍋なら、この分量で大丈夫なはず
。ただ、火にかける時間は家庭のコンロの火力でも違ってくるので、何回か作っているうちに、自分だけの加減がわかってくると思います。

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レシピ作者

キイロイオニギリ
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