鶏肉と茄子のオイスターソース炒め

ひろぼ
ひろぼ @cook_40028422

珍しい組み合わせですが、御飯のおかずにぴったりです。
このレシピの生い立ち
我が家の定番レシピです。

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材料

1人分
  1. 鶏肉 100g
  2. 茄子 2本
  3. 醤油 小さじ1.5
  4. オイスターソース 小さじ2
  5. 小さじ2
  6. 砂糖 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    ナスはヘタをとり、縦に半分に切り、斜めに5mmくらいに切り、水にさらしてアク抜きしておく。鶏肉は細切りし、醤油と酒と片栗粉で軽く下味をつけておく。

  2. 2

    オイスターソース、醤油、酒、砂糖を合わせて調味料を作っておく。

  3. 3

    鶏肉を炒める。軽く火が通ったところで、一旦皿にあける。

  4. 4

    中華鍋に油を引いて茄子を炒める。

  5. 5

    茄子がしんなりしてきたら、皿にとってあった鶏肉を加え炒める。

  6. 6

    合わせておいた調味料を回しがけて、さらに炒める。

コツ・ポイント

茄子は火が通って色が変わるまで炒めてください。
オイスターソースと砂糖は相性がよいようです。

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