大根と鶏のおかゆ

a-kob
a-kob @cook_40023872

大根たっぷりなので、食べ過ぎても胃が軽いです
このレシピの生い立ち
参考:読売新聞(奥薗寿子さんレシピ)

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材料

2人分
  1. 0.5合
  2. 大根 4cmくらい
  3. 鶏もも 150g
  4. 水(椎茸の戻し汁含む) 400cc
  5. 干し椎茸 2枚
  6. 昆布 5cmくらい
  7. ショウガ 半片
  8. 小さじ1/2

作り方

  1. 1

    干し椎茸は、水で戻して太めに切ります。大根も太目の千切り、ショウガは薄くスライスします。

  2. 2

    土鍋に昆布(切り目を入れて)、大根、椎茸、ショウガ、水、米を入れて中火にかけます。

  3. 3

    鶏を一口大に切り、塩を揉みこんでおきます。土鍋の穴から蒸気が吹き出したら、鶏を入れて蓋をします。

  4. 4

    再度沸騰したら、弱火で5分煮たら、火を止め、蓋をしたまま20分蒸らします。

  5. 5

    味見をして、薄ければ塩少々を足します。
    あれば、三つ葉の刻んだものを加えると、色がきれいです。

コツ・ポイント

この分量だと、一番小さい土鍋ではちょっときついです。
…吹きこぼれます。

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