♪ワカメとしらすのナムル風炒め♪

pekohime @cook_40029234
あと一品・・・という時に重宝します。5分で出来るスピードメニュー。
このレシピの生い立ち
わかめとしらすの酢の物というのもありきたりなので作ったら大好評♪
作り方
- 1
塩蔵わかめなら塩を落として洗う。ふえるわかめなら戻しておく。
- 2
生しらすは熱湯を回しかけておく。ちりめんじゃこならそのままで。
- 3
ネギはみじん切り。
- 4
フライパンでごま油を熱して長ネギを炒め、香りが出たら、水を切ったワカメとしらす干しを加えて炒める。全体に油が回ったら醤油を回しいれ、塩こしょうで味を調える。
コツ・ポイント
とにかく簡単スピーディ♪
似たレシピ

ワカメの炒めナムル
お弁当で野菜が足りない時にもよく作っています。


おばけきゅうり消費☆わかめの炒めナムル
おばけきゅうり消費の為に考案。娘の大好物レシピです。チャチャっとあっという間にもう一品!


✤ダシダでワカメの炒めナムル✤
✾話題入り✾感謝 ごま油の香りが食欲をそそります♡ぜひ温かい白米とお召し上がりくださぁい♪


筍とわかめの炒めナムル。
韓国家料理中心のわが家では若竹煮と言えばコレだったんです^^;なるほど韓国版若竹煮!ごま油の風味がたまりません。


ワカメの炒めナムル
シャキシャキのワカメの食感を味わう副菜です。


時短!超簡単!ニラともやしのナムル風炒め
何か足りないなーと思った時の一品にぴったりです。


3色野菜のしらす炒めナムル
材料を切ってササっと炒めていくだけ!箸休めや添えものにも。


きのこともやしのナムル風炒め
あと一品欲しい時に包丁を使わず簡単に出来ます。


ナムル風キャベツ炒め
3分でできちゃうかも(*^◯^*)


冷凍もやしのナムル風炒め
足の早いもやしも冷凍しとけば、ストック出来ます。


かぶの葉の炒めナムル
かぶの葉っぱで簡単な炒めナムル。調理時間5分!混ぜご飯にしても美味しいです。


豆苗とベーコンのナムル風炒め
簡単にできる一品。おかずにもおつまみにも♪


作り置き☆セロリの炒めナムル
短時間で漬物がわり、おつまみになる一品!常備菜になります。食べた後のにんにくの臭いも気になりませんよ(*^-^*)


にんじんの炒めナムル。
人参だけで一品に。茹でないし、油と人参は相性がいいので、栄養も損ないません。


ワカメとシイタケの炒めナムル
海藻ときのこと言った「食物繊維」と発酵調味料で、「菌活」な一品に!腸を元気にするおかずです。


キャベツとまいたけの炒めナムル
ちゃちゃっと作れる炒め物。あと一品欲しい時に便利です♪野菜ときのこがたっぷり食べられます☆


♡切り昆布の韓国ナムル味炒め♡
ごま油・ニンニク香る簡単・時短・節約レシピ‼︎意外と合う一品です♡


ニラと生ワカメのナムル♪炒めて香り豊かに
ニラ・生ワカメ・ニンニクを炒めてナムルにしました!炒めた事によって風味がアップします!


ほうれん草のナムル風炒め☆
栄養たっぷりなのに、ご飯やお酒のお供にもなるあと一品!を手早く作ってみました☆


春菊と豚こま肉のナムル風炒め
シーズニングという成功の近道を活用して、時短簡単美味しいを実現!


ささげとにんじんのナムル風炒めもの
お弁当の惣菜にもぴったり!夏の定番メニュー!


なすとにんじんの炒めナムル
あと1品のおかずに困った時によいです。残り野菜で簡単にできます(*^^)v


ウドの炒めナムル
ウドをサッと炒めるナムル♪ フライパンひとつで嬉しい一品です♪♪


長ネギの青いトコだけ炒め(ナムル)
長ネギの青いトコ。ゴマ油でしんなり炒めるとシャクシャクとおいしいんです。白米のお供に、酒の肴に、いろいろ楽しめマス。


レタスと竹輪のナムル風炒め
傷みそうなレタスの大量消費に。ナムル風の味付けで炒めました。


はやと瓜の蒸し炒めナムル。
素敵なお野菜に出会った時は必ずナムルに。サクサクした食感と綺麗な皮のグリーンを残した調理法にしました。


炒めちゃいました☆もやしナムル
大好きな「もやしナムル」を改良しました。


ナムル風 もやし炒め(お弁当)
忙しい朝でも簡単、フライパン一つでなんちゃってナムル☆


大根だけ。炒めナムル。
大根だけでできる一品。ピビンパにも◎味つけも超シンプル。大根の甘みを生かしたレシピです。


ピーマンのナムル風コチュジャン炒め
ピーマンが沢山ある時にナムル風ピーマン炒め、生っぽく食感を生かすか、よーく炒めて柔らか煮でもお好みで自在に

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17449172