簡単！！ひじきのふりかけ

子供の好きなふりかけを手作りで栄養満点

大根菜のふりかけに引続き、簡単ふりかけ第２段♪カルシウム・鉄・繊維たっぷりのひじきふりかけです!!油を使わないのでとっても低カロリー。しょうゆや塩の量を調節するだけで、安心してお子さんも食べられます♡おにぎりの具にも☆☆

栄養満点ひじきを甘辛く炒りあげて、ふりかけにしてみました。熱々ご飯と相性good!!

自分で簡単にソフトふりかけ♪ 塩味も調整できるし、簡単&栄養満点！冷凍保存OK♪

ひじき、カリカリ梅、ごま入りの栄養満点ふりかけ◎ご飯が進みます～>ω<♫

保育園で教えていただいた、ひじきのふりかけ。ゴマはすりごまでもOK🙆‍♀️ご飯にかけても、おにぎりにしても美味しいです。

ふりかけでご飯が食べた〜い時、簡単で香ばしい♪手作り"ふりかけ"作りませんか！しっとり美味しいです☆

鉄分たっぷりふりかけ♪しっとりで味がしっかりしてて美味しい♪ご飯に混ぜ込んじゃえばヒジキご飯に♪

大人も子供も美味しいひじきのふりかけ。朝ごはんのお供に、おにぎりに。鰹節がポイント！汁気を吸って美味しい

栄養満点ふりかけ♫

ひじきにカリカリ梅とゴマでフリカケを作りました♬美味しくて栄養満点！

子供が喜ぶふりかけ

乾物がたくさん入って栄養満点！梅風味が爽やかなふりかけです。

栄養満点！大根の葉っぱでピリ辛ふりかけ。

ご飯がすすむ！簡単なのに本格的なふりかけ♡カルシウムたっぷりで栄養満点♡

フライパンで煎ったらミキサーで粉砕するだけ！超簡単で超美味しく、超健康的で栄養満点なふりかけの出来上がりです！

栄養満点！ご飯に！冷奴に！何にでもかけられるふりかけ！節約レシピ

カリカリ梅がアクセントの簡単なひじきふりかけ！ひじき嫌いなウチの子にも好評です^_−☆

栄養満点！甘めのしっかりした味つけでごはんが進みます♪

カルシウムたっぷり、子どもから大人まで楽しめる栄養満点ふりかけ♪

簡単、うま～いふりかけできました☆ご飯に合う合うσ(ﾟ～ﾟ*)

ホカホカご飯に乗せて食べたい、ふりかけです。

お味噌汁などの出汁を取ったあとの鰹節で、ふりかけ！栄養満点！

簡単に作れて栄養満点！！小松菜をピーマンに変えても美味しいです。おにぎりにしてもOK！！

レンジだけで簡単に美味しい、ソフトふりかけ☆身体に優しくご飯が進む♪

白いご飯が進みまくる、大人のふりかけです

栄養満点、ひじきのふりかけ。仕上げに「ゆかり」を混ぜて紫蘇風味にしました。ごはんおかわり！！

ささっとフライパンで混ぜるだけで健康ふりかけを！

栄養満点☆手作りふりかけ～♪♪

ふりかけにしたら、ご飯にかけたり、おにぎりや卵焼きの具にもなり、使い道がたくさんあります。