こんにゃくとえのきの炒め煮

kusya
kusya @cook_40033005

ヘルシー&お腹掃除の為に作った料理です。
このレシピの生い立ち
こんにゃく、えのきが冷蔵庫に残されていたので。

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材料

  1. こんにゃく 1枚
  2. えのき 1袋
  3. ゴマ 大さじ2
  4. ★酒 大さじ1
  5. ★醤油 大さじ2
  6. ★みりん 大さじ2
  7. ★砂糖 小さじ1
  8. ★ダシの素 小さじ1/2
  9. ★水 大さじ1
  10. 鷹の爪 1本
  11. ごま 大さじ1/2

作り方

  1. 1

    こんにゃくは塩で揉んで水洗いし沸騰したお湯で5分位茹で厚さを半分にして細く切る。

  2. 2

    えのきは石づきを取り鷹の爪は種を取って輪切りにしておく。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れこんにゃくを炒め馴染んできたらえのき、★の調味料、鷹の爪を入れて汁気が無くなるまで煮る。

  4. 4

    ゴマを入れて軽く炒めて出来上がり。

コツ・ポイント

薄めの味付けなので醤油、砂糖は好みで加減して下さい。

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レシピ作者

kusya
kusya @cook_40033005
に公開
だだ今育児真っ最中の専業主婦で~す。パパ&娘3人の5人暮らし。COOKPADでいろんな料理に挑戦してます。
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