かぼちゃの炒め煮☆お弁当に♪
うっし〜 @cook_40032175
お弁当には朝作ったものを入れたいですね☆焼き肉のタレを使って簡単にできるおかず♪
このレシピの生い立ち
お弁当には朝作った物を入れたいですね。とは言っても、朝っぱらからかぼちゃを普通に炊く時間はない。材料を薄く切って蒸し焼きにして焼き肉のタレで味付けすると、手早く出来て、その上若者の味になって喜ばれるので、我が家ではこれが定番です。
アプリでひらく作り方
- 1
グリーンアスパラを食べやすい大きさに切り、塩茹でしておく。
- 2
かぼちゃは５ミリ幅に切ったものをらに食べやすい大きさに切る。白ネギは５ミリ幅に斜め切り。豚肉は食べやすい大きさに切る。
-
- 3
フライパンにオリーブ油を入れてから加熱。かぼちゃ、豚肉、白ネギを入れて中火で炒める。
-
- 4
豚肉の色がほぼ変ったら、日本酒、水、焼き肉のタレを入れて、ふたをして少し火を弱めて数分蒸し焼きにする。
-
- 5
かぼちゃがほくほく状態に煮えたら、ふたをはずし水気をとばす。
- 6
お弁当カップに盛りつける。所々にアスパラを飾り彩り良くする♪
-
コツ・ポイント
火が通りやすいように材料を薄く切る。
似たレシピ
焼肉のタレdeかぼちゃのおろし炒め煮♡
定番のあっさり和風のおろし煮も、焼肉のタレを使っていつもと違った1品に♪
ほうれん草と挽肉のトロッと炒め煮
焼肉のたれで、簡単あんかけ風
いんげんの炒め煮
くたっとするくらい煮たいんげんが大好き。味付けは焼き肉のたれを使って簡単に。
pon803 
焼肉のタレで万願寺唐辛子と牛コマの炒め煮
万願寺唐辛子の甘みに牛肉の旨味を焼肉のタレが取りまとめてくれます。お弁当のおかずにもよろしいかと。
コンニャクといんげん豆の炒め煮
味付けは焼肉のタレのみ！簡単楽チンチン〜d(｡>∀<｡)
ご飯に合う★糸こんにゃくの炒め煮
「晩餐館焼肉のたれ＜甘口＞」を使って、味付け簡単、ご飯に合う一品になりました。
豚肉と大根の炒め煮
焼肉のタレで一気に味付け！しっかりしみて美味しいですよ。
焼肉のタレで白菜とレバーの塩炒め煮
家にある野菜、好きな焼肉のタレで簡単に作れます。
にゃぁんこ 
牛肉と野菜の炒め煮
焼肉のたれを使ったお手軽料理です。
春雨と厚揚げの炒め煮
市販の焼肉のたれを使った簡単春雨レシピ。
はぁとれすとらん 
レンジで8分♪ナスピーマンの中華炒め煮
レンジ加熱8分！ボウルに入れてチンだけでできる！味付けは焼肉のタレ♪超簡単なナス・ピーマン・ひき肉の主菜。#15分で主菜【
豚バラ肉の焼肉のたれ炒め煮
すりおろしりんごと焼肉のたれが絶妙に旨い♪
焼肉のタレで茄子と万願寺唐辛子の炒め煮
焼肉のタレで簡単。茄子・万願寺唐辛子の甘みに豚バラ肉の旨味が加わり、焼肉のタレのコクが取りまとめてくれます。
簡単★糸こんにゃくの焼肉のたれ炒め煮
ただ焼肉のたれだけで炒めるわけじゃなくってよ？隠し味にとあるものを使っていますの。詳細は本編をご覧になって？簡単で美味しいレシピですわよ♪
焼き肉のたれと麺つゆで茄子の炒め煮
焼き肉のたれと麺つゆで、簡単に味付けが決まります。茄子の消費にも助かり、冷めても美味しいです♪
簡単！ごぼうと豚肉の炒め煮
調味料は焼肉のタレだけ！10分もあれば余裕で出来ちゃいます☆
味付簡単スルメイカとナスの炒め煮
調味料２つ！焼き肉のタレとコチュジャンだけ！(コチュジャンはなくてもOK)
ご飯に合う♪豚肉と大根の甘辛味噌炒め煮☆
甘辛の味噌味がご飯に合う炒め煮です。焼肉のたれ、ごま油と鶏ガラスープの素を使った中華風に仕上げました♪
焼肉のたれdeふきの炒め煮
とっても簡単！！冷蔵庫にちょこっとずつあるのもでできちゃいます♪あっさり味になりがちなふきを焼肉のたれでこってりと☆味が濃いから男の人ウケも◎
ゴボウと牛肉の炒め煮
「エバラ焼肉のたれ」とゴボウの風味、牛肉が良く合います！
厚揚げの焼肉だれ炒め煮
味漬けは焼肉のタレでお手軽簡単♪ご飯がすすむコックリ感が後を引きます。。
はっちえもん 
カレー風味豚こま団子のケチャップ炒め煮
特売の豚コマ肉を使って簡単団子を作り、ケチャップベースのタレで炒め煮しました。ジューシーな団子と濃厚なソースが最高！
子供に大人気♪ボリューム満点マヨ味炒め煮
マヨネーズと焼肉のタレがこんなに合うなんて♪家にある材料でいつもと違った味付けにしたい時におススメです！
簡単メイン♪長ネギと豚肉の甘辛炒め煮〜☆
簡単メイン！焼き肉のタレと、めんつゆで簡単味付け♪甘辛で、ご飯進みます☆肉なしで、あと一品。副菜としても^ ^
簡単すぎてごめんなさい☆鶏レバーの炒め煮
焼き肉のタレを使うので失敗知らず。10分ほどで作れる時短レシピです。貧血対策＆鉄分補給にもなる女性に嬉しいメニューです。
南瓜と豚小間肉の炒め煮
今回は豚肉と南瓜(＊^－^)さっと炒めてから少し煮ました！型崩れしにくく早く火が通るので良いですよ！お弁当に入れても！
ガツン☆キクラゲと豚の春雨炒め煮
残り野菜と春雨で味付けは簡単にすまそうと焼肉塩タレで作ったら…ウマッ♪ゴハンめちゃ進みました！
焼き肉のタレで！白滝と色々野菜の炒め煮
白滝、人参、玉ねぎなどの野菜を焼き肉のタレで炒め煮しました。作り置きにもオススメです♪
超手抜き焼肉タレで★厚揚げ豚バラの炒め煮
焼肉のタレだけでこんな味になるの？と家族が驚くほどの美味しさｗｗ、サッと切って、サッと炒めるだけ、簡単で美味しい♪
◎惣菜◎焼肉のたれde 根菜炒め煮！？
彩り豊かな変わりきんぴら風。食べ応えは主役級。時短で味付けは、焼肉のたれ！焼くだけではなく、何と炒め煮もイケるんです。
ふんわりきらり✨ その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17474682
