えびとなめこの炒め物

fu_urin
fu_urin @cook_40030482

ネバネバが美味しい一品ですw
1人分:130kcal、塩分2.3g

このレシピの生い立ち
なめこって、お味噌汁しかメニューが浮かばなかったので、違ったものをと思って作りました。

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材料

2人分
  1. えび(ブラックタイガー) 8尾
  2. なめこ 2袋
  3. えのきだけ 1袋
  4. 万能ネギ 6本
  5. 生クリーム 大さじ2
  6. ごま 大さじ1

作り方

  1. 1

    えびは尾を残してからをむき、背を開いて背わたを取る。えのきだけ羽物を落として長さを3等分に切る。万能ねぎは5cmの長さに切る。

  2. 2

    フライパンにゴマ油を熱し、強火でえびを炒める。色が変わったらえのきだけ、なめこを加えてザッと炒める。

  3. 3

    万能ねぎを加えてひと混ぜし、生クリーム、醤油大さじ2を入れて混ぜ器に盛る。

コツ・ポイント

今回は、ブラックタイガーではなく、冷凍のむきえびを使いました。

リアクション

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レシピ作者

fu_urin
fu_urin @cook_40030482
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(*・∀・)ノシはじめまして、fu_urinです(o´_ _)o)とにかくいろいろ作って食べるのが大好きです(*´꒳`*)旦那さんと一緒にキッチンに立って料理する時間を             楽しんでます。(*´∇`)ノシヨロシクゥ♪
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