シメジのきんぴら風白和え

iano
iano @cook_40030364

シメジを炒めてから白和えにしたので、味が馴染んでいてとっても美味しいっ☆
栄養バランスもGOOD!

このレシピの生い立ち
栄養たっぷりの副菜を考えました☆

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材料

4人分
  1. シメジ 1袋
  2. にんじん 50g
  3. きゅうり 1本
  4. 焼き豚orハム 50g
  5. 豆腐 150g
  6. ごま 大1
  7. 大2
  8. *しょうゆ 小2
  9. *砂糖 小1
  10. ■マヨネーズ 大1/2
  11. ■ダシの素(粉末 小1

作り方

  1. 1

    にんじん・きゅうり・焼き豚は細切りにする。きゅうりは塩少々を振りかけて置き、しんなりしたら絞る。シメジは石づきを落としてほぐす。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱してシメジを炒め、にんじんを加えて水を振る。*調味料を加えて煮詰めて冷ます。すり鉢に豆腐と■調味料を入れてすり混ぜ、全ての具材を入れて和える。

コツ・ポイント

シメジはよく炒めるのがポイントです☆豆腐は絹ごしを使いました。

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レシピ作者

iano
iano @cook_40030364
に公開
関東から新潟、愛知、北海道、そして長男の中学進学で関東に戻りました♫お年頃男子の食欲はハンパな〜い!と言うことで、ダンスで発散しながらご飯作り頑張ります☆
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