鰆の木の芽味噌焼き

bon818 @cook_40038440
春らしさ満点です。
西京焼きのように漬け込まないので、簡単にできます。
このレシピの生い立ち
ひなまつりの献立作成に登場させたくて、試作。
美味しく出来たので、治療食の方へはこのメニューを採用しようと思います。
作り方
- 1
鰆にまんべんなく塩を振る。
- 2
ほうれん草と木の芽(飾る用木の芽を残して)を包丁で細かくたたく。
- 3
木の芽味噌の材料を全て混ざる。味を見て美味しければOK(笑)
- 4
鰆を約10分蒸す。
- 5
火が通ったら、木の芽味噌を多めに塗って、約5分ほど焼く。
- 6
味噌に焦げ目はつかないので、鰆にしっかり火が通れば完成です。
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さわらの木の芽味噌焼き
あっさりしたさわらに木の芽味噌を塗って焼きました。かおり高い木の芽が食欲をそそります!春のご馳走、いただきます♪


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さわらの木の芽味噌焼き
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さわらの味噌焼き
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メモです


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