もやしとほうれん草のごまあえ
葉ママ @cook_40034297
シンプルなごまあえです。でも夫は大好きなんです♪
このレシピの生い立ち
ちくわと菜の花の時の応用です。夜遅く帰宅した夫に鮭茶漬けに添えるために作りました。
アプリでひらく作り方
- 1
ボールに洗ったもやしを入れお湯を注ぎしばらくおいておく。洗ったほうれん草は３ｃｍ長さに切り、ボールに入れお湯を注ぎ色が変わったら水にさらす。
- 2
☆の調味料を混ぜ合わせる。
- 3
１のもやしとほうれん草の水気を切り、２であえる。
コツ・ポイント
ちくわと菜の花とほぼ同じですが、ちくわの塩分もなく、もやしは水っぽい分しょうゆを増やします。
リアクション
似たレシピ
ホーレン草ともやしの胡麻和え
チャチャっと出来る胡麻和え☆
ほうれん草の胡麻和え
胡麻たっぷり栄養満点〜美味しいほうの胡麻和え
ホウレン草のゴマ和え
シンプルなゴマ和えです
もやしとほうれん草のわさび麺つゆごま和え
めんつゆで作る、白ごまと黒ごま、わさびがマッチしたひと味違ったごま和え。豆腐の白あえにも使える味付けです。
ほうれん草のゴマ和え
シンプルで美味しいゴマ和えです☆
クックV5LIE0☆ 
もやしとほうれん草の胡麻和え☆
いつもほうれん草だけの胡麻和えが多いのですが、かさましにもやしも加えてみました☆
ほうれん草の胡麻和え
シンプル美味しい胡麻和え、私は甘めが好きです笑
ほうれん草のゴマ和え
シンプルなゴマ和え。少し甘めです（＾＾）
ほうれん草ともやしの胡麻和え♡
茹でて和えるだけ！簡単だけどちゃんと美味しい胡麻和えです(^^)
○●ほうれん草ともやしのごま和え●○
我が家のお気に入りメニュー!(^^)!もやしを入れてボリュームアップ☆いつの間にかなくなってしまうごま和えです。
ほうれん草の胡麻和え
パパは胡麻和えもおひたしも一緒と思っていた。
ほうれん草と菊菜のごま和え
ほうれん草と菊菜を合わせて胡麻和え。菊菜の主張を、ほうれん草が抑えてます。※レシピ見直しました。本当にごめんなさい。
ほうれん草のゴマ和え海苔巻き
ほうれん草のごま和えの海苔巻きです
ほうれん草ともやしの胡麻和え
茹でて和えるだけ！とっても簡単で美味しい胡麻和えです。
豊明福祉会まるまる 
ほうれん草の胡麻和えナムル
純正ゴマ油が香る、黒すりゴマたっぷりはいった胡麻和えとナムルを合体したようなものです！
ほうれん草の胡麻和え
子供も大好き ほうれん草 胡麻和え♪
【甘〜い】ほうれん草の胡麻和え
おじいちゃんが作ってくれた《ほうれん草の胡麻和え》は甘々でした♪これが我が家の味です^ ^
ほうれん草ともやしの胡麻和え
いっぱい食べれちゃいます。もやしも胡麻和えにピッタリ美味しいです☆
もやしとホウレン草の胡麻和え
シャキシャキ優しい甘味の胡麻和えです。あと一品に。
ほうれん草とちくわの胡麻和え
合えて簡単、基本シンプルな胡麻和えです(*´-`*)
ほうれん草ともやしの胡麻和え
主人が好きなメニューです簡単、栄養満点、時短、節約♪もやしでかさまし、満足感upです♪20160629レシピ修正
＊＊umi＊＊ 
ほうれん草♡胡麻和え
シンプルなほうれん草の胡麻和えです。
我が家のほうれん草の胡麻和え
胡麻和え好きの旦那さんが大絶賛してくれた胡麻和えですっ♡和えるだけで美味しい副菜に\( *´ω`* )/
ほうれん草の胡麻和え
白ごま？黒ごま？味噌？醤油？めんつゆ？胡麻和えもいろいろですね～♪ちょっぴりのマヨネーズが隠し味です( ´艸｀)
ほうれん草とさつまいものごま和え
さつまいもの甘さが、ごま和えによく合います。彩りもきれい♪ｂｙ春日部市保健センター管理栄養士
分量簡単♬ほうれん草の胡麻和え
ごま：砂糖：麺つゆ＝1：1：1の簡単計量で美味しい胡麻和えができます♬
ほうれん草ともやしの胡麻和え
定番のほうれん草の胡麻和えにもやしと人参を加えて、カサ増しと彩りプラス！鉄分の多いほうれん草は貧血予防にも効果的です。
簡単！にんじんとほうれん草のゴマ和え
栄養たっぷり！ゴマ和えが簡単にできちゃいますあと１品欲しい！という時にゼヒ^^
ma08yu26mi 
ほうれん草胡麻和え
子供も大好きな胡麻和え！まぜるだけ！
ほうれん草ともやしの胡麻和え
ほうれん草のゴマ和えに、もやしをプラスするだけで、ボリュームアップするし、美味しくなります！
その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/17507316
