ほうれん草と   コーンのお浸し

スミン
スミン @cook09180309

甘ーいコーンと一緒にほうれん草で鉄分補給を!
このレシピの生い立ち
子供が小さかったころ、ほうれん草のお浸し(醤油をかけたもの)になかなか手が伸びないので大好きなコーンを入れめんつゆで薄口に仕上げたら食べてくれるようになり、それから我が家の定番です。

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材料

  1. ほうれん草 1把
  2. コーン(冷凍or缶詰) お好きな量
  3. ●めんつゆ(3倍濃縮) 30cc
  4. ●水orお湯 60~90cc
  5. ●鰹粉(無くてもOK) 少々

作り方

  1. 1

    ほうれん草は茹でて冷水につけアクを取ってから水気を取り4cm位に切る。

  2. 2

    ボールに●を入れお好きな量のコーンを入れる(缶なら汁気をとり、冷凍ものは解凍したものを)

  3. 3

    そこにほうれん草を入れ混ぜ合わせたら出来上がり。

コツ・ポイント

めんつゆは2倍のものでもストレートでも家にあるもので!
つゆの薄め具合は味をみながらお好みの濃さにしてください。

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レシピ作者

スミン
スミン @cook09180309
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