セロリとイカの塩炒め

*ぽん太*
*ぽん太* @cook_40032583

塩とこしょうのシンプルな味。
レモンでサッパリさわやかに♪
このレシピの生い立ち
イカが安く手に入ったので,ウチにあったセロリと炒めてみました。

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材料

  1. セロリ 1本
  2. イカ(身の部分) 2杯
  3. しょうが 1かけ
  4. にんにく 1片
  5. 大さじ2
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. 大さじ1
  8. *塩 小さじ1/2
  9. レモン 1/2個分
  10. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  11. *水 大さじ2
  12. *コショウ お好みの量

作り方

  1. 1

    イカのワタをとり,エンペラと足を外し皮をむいて開き,食べやすい様に格子に切りこみを入れ,短冊に切る。
    エンペラと足を使う場合は食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    切ったイカをボールに入れ,酒をふって少しもみこみ,片栗粉をまぶす。

  3. 3

    セロリは茎は斜め薄切り,葉はざく切りにする。飾り用に葉は少しとっておく。
    しょうがとにんにくはみじん切りにする。

  4. 4

    *印の材料を混ぜておく。

  5. 5

    フライパンに油を入れ,みじん切りにしたしょうがとにんにくをいれてから火をつける。
    火は強めの中火にし,香りがでてきたら火を強めにしイカとセロリを入れ炒める。

  6. 6

    イカに半分位火が通ったら【4】を入れさらに全体に火が通るまで炒める。
    皿に盛って,飾り用の葉をちらして出来上がり。

コツ・ポイント

レモンを入れることでサッパリとした味に。
あまり炒めすぎない方が美味しいので,調味料を混ぜておき,手早く炒めます。

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レシピ作者

*ぽん太*
*ぽん太* @cook_40032583
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