無添加の手作りみそ

おやっきー
おやっきー @cook_40054020

1年後にはおいしい味噌ができますよ。無農薬の大豆と米麹で作ると安心です。
このレシピの生い立ち
市販されているお味噌は、調味料の味がするので、5年前から作り始めました。思っていたより簡単でおいしいお味噌ができますよ。

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材料

  1. 米麹 1kg
  2. 大豆 1kg
  3. 400g

作り方

  1. 1

    大豆を水に一晩漬けます。3倍に膨れますので、水は多めにしてください。

  2. 2

    ふっくらと膨らんだ大豆カップ1に対して水カップ1の割合で圧力鍋に入れます。

  3. 3

    圧力がかかったら弱火にして10分。圧力が抜けるまで放置します。茹でた豆が手で簡単につぶれます。

  4. 4

    圧力鍋にかけてい間、塩と米麹をよく混ぜます。

  5. 5

    ミキサーやポテトマッシャーでつぶします。

  6. 6

    4とよく混ぜます。

  7. 7

    20ℓのつけもの用袋に酒を少量入れて殺菌し、その中に団子にした6をぼんぼん投げ込みます。

  8. 8

    袋の上から空気を抜くようにして、袋の口を縛ります。上に2kgの重しを置きます。

コツ・ポイント

圧力鍋でやると簡単。豆は手でつぶれるまでしっかりゆでてください。圧力鍋は1/3までなら豆を入れてもいいので(メーカーにもよります)、その場合カップ1と1/2~2まで水を入れてください。夏が過ぎたころからお味噌汁にして召し上がってください。

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レシピ作者

おやっきー
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