簡単ほうれん草の胡麻和え

hirotyaa @cook_40055826
超簡単!作り置きしておけば、お弁当に便利
このレシピの生い立ち
息子のお弁当で、野菜を多く入れてくれと要望があり簡単にすぐ出来る胡麻和えよく作ります。
オクラでもよくします。
作り方
- 1
煎り胡麻をすり調味料を入れてクリーム状になるまでする
- 2
ほうれん草をゆで、適当に切ったものを入れよく混ぜる
コツ・ポイント
すり胡麻を使えば、もっと簡単にできます(^^)v
ほうれん草は茹でた後、水にさらし軽くしぼりました(色どめに)。蜂蜜の加減で甘味を調節して下さい。
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ほうれん草のごま和え
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ほうれん草の胡麻和え☻
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ほうれん草の胡麻和え
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ほうれん草の胡麻和え
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ほうれん草の胡麻和え
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王道)ほうれん草の胡麻和え
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ほうれん草胡麻和え
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ほうれん草のごま和え
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