グリーンアスパラとエビ、卵の炒めもの

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei

太めのグリーンアスパラとエビ、卵の炒めものです。ナンプラーを加えて、味に深みが出ました。
このレシピの生い立ち
北海道産の太めのグリーンアスパラがあったので、食感を活かした料理をと思い、中華風の炒めものにしました。ナンプラーを加えたところ、ぐっと味に深みが出たように思います。

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材料

2人分
  1. グリーンアスパラ 3本
  2. エビ 180g
  3. 2個
  4. 白ネギ 1/2本
  5. 小さじ1/2
  6. 片栗粉 大さじ1
  7. サラダ油 大さじ2
  8. ゴマ 大さじ1
  9. [合わせ調味料]
  10. 日本酒 50cc
  11. 鶏ガラスープの素 小さじ1
  12. ナンプラー 小さじ1
  13. ガーリックパウダー 少々
  14. 黒コショウ 少々

作り方

  1. 1

     エビは殻を剥き、背中側に切れ込みを入れ、背わたを取る。水洗いして、塩で下味。片栗粉をまぶして、1分くらい茹でておく。
     グリーンアスパラは、根元側の皮をむき、2cmの斜め切り。
     白ネギは、斜め薄切り。

  2. 2

     中華鍋に、サラダ油を熱して、溶き卵を入れ、半熟程度に火が通ったら、取り出しておく。
     ゴマ油を加え、白ネギ、グリーンアスパラを炒め、あとからエビを加え、合わせ調味料を入れる。最後に卵を戻し、全体を混ぜて出来上がり。

コツ・ポイント

太めのグリーンアスパラを、炒めすぎないのがコツ。
卵も、一度取りだし、ふわふわの食感に仕上げるとおいしい。

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レシピ作者

Dr仁平
Dr仁平 @zinpei
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休日には台所に入り込んで趣味の料理作り。日本酒での晩酌が大好きですので、酒の肴もよく作ります。ブログも書いています。http://blog.livedoor.jp/zinpei/
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