グリーンアスパラとエビ、卵の炒めもの

Dr仁平 @zinpei
太めのグリーンアスパラとエビ、卵の炒めものです。ナンプラーを加えて、味に深みが出ました。
このレシピの生い立ち
北海道産の太めのグリーンアスパラがあったので、食感を活かした料理をと思い、中華風の炒めものにしました。ナンプラーを加えたところ、ぐっと味に深みが出たように思います。
作り方
- 1
エビは殻を剥き、背中側に切れ込みを入れ、背わたを取る。水洗いして、塩で下味。片栗粉をまぶして、1分くらい茹でておく。
グリーンアスパラは、根元側の皮をむき、2cmの斜め切り。
白ネギは、斜め薄切り。 - 2
中華鍋に、サラダ油を熱して、溶き卵を入れ、半熟程度に火が通ったら、取り出しておく。
ゴマ油を加え、白ネギ、グリーンアスパラを炒め、あとからエビを加え、合わせ調味料を入れる。最後に卵を戻し、全体を混ぜて出来上がり。
コツ・ポイント
太めのグリーンアスパラを、炒めすぎないのがコツ。
卵も、一度取りだし、ふわふわの食感に仕上げるとおいしい。
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