大根と蓮根のステーキ

京都二人暮らしの食卓
京都二人暮らしの食卓 @cook_40026916

大根はしっとり、蓮根はしゃっきり。甘辛い味がご飯にあいます。
このレシピの生い立ち
野菜でボリュームあるものが出来たらいいな~と思って作りました。

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材料

2人分
  1. 大根 5cm程度
  2. 蓮根 4cm程度
  3. 万能葱 4本
  4. 生姜 適宜(チューブなら3cm程度)
  5. 七味 適宜
  6. 塩胡椒 少々
  7. 大さじ2
  8. 大さじ3
  9. 味醂 大さじ3
  10. 醤油 小さじ1

作り方

  1. 1

    大根と蓮根は皮を剥いてそれぞれ4等分の輪切りする。
    蓮根は酢水に漬けておく。

  2. 2

    大根は両面になるべく細かい格子状の隠し包丁を入れ、塩少々を振りかけて10分程置いてから手で形を崩さないようにしぼる。

  3. 3

    フライパンを温め、油を入れたら大根と蓮根を入れてごく軽く塩胡椒をする。

  4. 4

    中火の弱火ぐらいの火加減で、何度か返しながらじっくり両面に火を通す。

  5. 5

    両面こげ色がついて火が通ったら酒、味醂、醤油を入れて水分が半分になる位まで煮詰める。

  6. 6

    大根、蓮根を皿に盛り、残ったタレにすりおろした生姜を加え一煮たちxさせ皿の大根と蓮根にかける。

  7. 7

    上から葱のみじん切り、七味唐辛子をかけて出来上がり。

コツ・ポイント

大根の水分を抜くときの塩加減に注意してください。沢山ふりすぎたなと思ったら、絞る前にサッと水洗いしてください。

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