ナスとトマトと鶏皮の炒め物✿

かぷちーのんの
かぷちーのんの @cook_40048914

既製のタレや調味料を使って、夏野菜と鶏皮の消費メニューに♡鶏皮も美味しく食べちゃいましょう♡
このレシピの生い立ち
ナスが大量収穫出来たので・・・ナス消費と鶏皮消費メニューって事で♡

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材料

4人分
  1. ナス 4本
  2. トマト 3個
  3. 鶏皮 2枚
  4. みりん 大さじ1杯
  5. 大さじ1杯
  6. ✿ナカモ つけてみそ かけてみそ 大さじ2杯
  7. ✿エバラ コチュジャンたれ 中さじ2杯
  8. ✿砂糖 大さじ2杯
  9. ✿本つゆ 小さじ1杯
  10. ✿食べるラー油 小さじ1杯
  11. ✿酢 小さじ1杯
  12. オリーブオイル 大さじ1杯

作り方

  1. 1

    ナスを乱切りにして水に浸けアクをぬく。トマトは皮を剥き櫛型に切り種を取る。

  2. 2

    鶏皮2枚は少量の塩を入れた湯で5分程茹で、ザルにあげ、水洗いをして良く洗いアクを取る。一口サイズに切り分ける。

  3. 3

    茹でている間に、テフロン加工のフライパンにオリーブオイルを入れ熱し、ナスの皮が下になるようにナスを入れ中火で3分程焼く。

  4. 4

    みりんと酒を入れ蓋をし蒸し焼きする。途中ナスを裏返しながら焼く。5分程炒めたらトマトを入れ更に炒める。

  5. 5

    鶏皮を加え、良く混ぜ合わせた✿の調味料をフライパンに入れ更に炒め、味を見てお好みに調節し、程良く炒めたら出来上がり。

  6. 6

    ↑赤味噌ベースのチューブ式味噌。
    無ければ普通の味噌でOK。

  7. 7

    コチュジャン、甜麺醤、豆板醤がバランス良く入ってるので便利♡辛いのが苦手な人は少量使用で♡

コツ・ポイント

鶏皮だけでなく鶏肉や豚肉でも美味しく作れます♪
冷めると味が浸み込むので、そのまま冷ましても美味しいです♡

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レシピ作者

かぷちーのんの
かぷちーのんの @cook_40048914
に公開
コーギー犬のクッキーちゃんと うさぎ1羽と埼玉の外れに住んでます♡時々レシピの見直しをしていますm(__)m ご了承ください。
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