鶏皮を使った中華風野菜炒め

おにお
おにお @cook_40161667

鶏皮から出た脂は野菜を最高に美味しくします!
このレシピの生い立ち
鶏皮せんべいを作って、その脂で野菜を炒めたら美味しくて。

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材料

2人前
  1. 鶏皮(胸肉) 2枚
  2. にんにく ひとかけ
  3. 人参 1本
  4. ひとつまみ
  5. ナス(大) 1本
  6. ピーマン 2個
  7. オイスターソース 大さじ1
  8. 甜麺醤 大さじ3
  9. トウチ 小さじ1

作り方

  1. 1

    鶏皮は5〜6枚に切って、裏面を下にしてフライパンに並べて極弱火で、鶏皮から脂がしっかり出るまで放置します。

  2. 2

    鶏皮から脂がしっかり出てきたら、にんにくを入れて脂に香りを移します。にんにくが焦げない程度まで、しっかり鶏皮を焼きます。

  3. 3

    鶏皮が揚げ焼き状態になったら人参を投入。まだ弱火です。人参に火が通ったらナスを投入します。
    軽く塩を振ります。

  4. 4

    ナスが脂を吸ってきたら、オイスターソース、トウチ、甜麺醤を入れて強火で炒めます。
    ピーマンも投入します。

  5. 5

    ピーマンに火が通ったら完成です。

コツ・ポイント

鶏皮からナスまではじっくりと極弱火で。
野菜は何でも良いと思います。今回はうちにあった在庫で作りましたが、ナスは是非入れて欲しい。

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レシピ作者

おにお
おにお @cook_40161667
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マヤ暦では青い嵐を持つ出張族のサラリーマンです。休みの日に料理を作るのが気分転換になってます
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