きゅうりと生姜の炒め煮

真さん
真さん @macotow

生姜たっぷり
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材料

2~4人分
  1. きゅうり 330g(作り方欄参照)
  2. 生姜(あれば新生姜) 90g
  3. 鶏胸肉 90g
  4. ※酒 小1
  5. ※塩 1つまみ
  6. ※片栗粉 小1/2
  7. ごま油 小1
  8. 赤唐辛子輪切り 1/3本
  9. ★出汁(コツ欄参照) 100cc
  10. ★酒 大1
  11. ★薄口醤油 小1
  12. ★みりん 小1/2
  13. ★こしょう お好きなだけ
  14. 片栗粉 ~小1

作り方

  1. 1

    こういう大きなきゅうりを使いました。
    もちろん小さいものでもいいです。

  2. 2

    1/3本程で330gです。ところどころ皮をむきます。

  3. 3

    縦半分に切り種をとります。
    その状態で260gまで減りました。

  4. 4

    3mmほどの厚さに切ります。

  5. 5

    生姜はほんの少しをすり下ろしてとっておきあとは千切りに。あまり細くない方がいいです。

  6. 6

    鶏胸肉は皮をとり細く切り、5の生姜のすりおろしと※をもみこんでおく。

  7. 7

    フライパンにごま油と唐辛子を入れ火にかけ、温まったら鶏をほぐすように入れる。

  8. 8

    鶏がほぐれたら新生姜をさっと炒める。(新生姜でない場合は赤唐辛子と一緒に炒める)

  9. 9

    きゅうりもさっと炒め合わせ★を入れて煮立てる。
    強火で3分ほどそのまま煮立てたら片栗粉を倍量の水で溶き加減して加える。

  10. 10

    器にもりつけできあがり。

  11. 11

    お好みでラー油を加えてもいいですし、ラー油をいれない場合は胡椒を多くして辛くしても。柚子胡椒でもいいですよ。

コツ・ポイント

9で煮立てて片栗粉を入れる前に味をみて足りなければ塩を。
使う出汁は一番・二番出汁、昆布・椎茸・鶏ガラでもそれぞれあいます。
私は一番出汁が一番好きです。
顆粒の塩分の入ったものの場合薄口醤油、塩とも加減して下さい。

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真さん @macotow
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難しいのは嫌だ!手間がかかるのは嫌だ!料理は日常。ブログお引っ越し→ https://nikuco.blog.fc2.com/
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