超簡単♪青梗菜とエリンギのさっと炒め

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切って炒めるだけの、超時短レシピ♪ シャキシャキした青梗菜と旨味を吸ったエリンギがおいしい!あみエビで旨味をプラスします
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ササッと作れる簡単レシピ

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材料

4人分
  1. 青梗菜(縦四つ割にして、1枚ずつにばらす)) 2株
  2. エリンギ(縦に薄くスライス) 中3本
  3. 乾燥あみエビ 1つかみ
  4. A・・・ごま油 大さじ1.5
  5.   ニンニク(粗みじん切り) 1片
  6. 塩コショウ 少々
  7. オイスターソース 小さじ1,5

作り方

  1. 1

    フライパンを熱して、Aを入れます。香りが立ったら青梗菜とエリンギを加えて、強火で炒めます。

  2. 2

    塩コショウをして、しんなりしたら、あみエビを加えます。

  3. 3

    仕上げに、オイスターソースを加えて、ザッと炒め合わせたら出来上がり♪

コツ・ポイント

余分な水分が出ないように、最初から最後まで、強火で一気に加熱してくださいね! 短時間で炒めるので、青梗菜とエリンギを、同じくらいの細さにしてください。乾燥あみエビは、チャーハンなどの炒め物やスープにも使えるので冷凍保存しておくと便利です♪

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レシピ作者

LaLaHappy1
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子供3人、お料理・手芸・雑貨・旅行が大好き主婦です! 子供が好きなレシピ、簡単レシピ,休日にゆっくり食べるレシピなどを載せたいです(^−^) ブログも、ゼヒご覧くださいませ♪ LaLaHappy diary3 http://ameblo.jp/la-lalalala/
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