とうがんのフライ☆はさみ揚げ☆

ATファーム
ATファーム @cook_40052480

ウソでしょ~!?冬瓜をフライに!!!ベーコンとチーズで揚げちゃいました♪

このレシピの生い立ち
今回は、新たな領域?冬瓜の揚げ物にチャレンジしてみました♪
油で揚げた冬瓜は、あっさり+何ともいえない食感でクセになりそうです♪

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材料

4人分
  1. とうがん 1/4カット
  2. ベーコン(ハーフサイズ) 4枚
  3. とろけるスライスチーズ 3枚
  4. 大葉 3~4枚
  5. 小麦粉(薄力粉) 適量
  6. 適量
  7. パン粉 適量
  8. 揚げ油 適量

作り方

  1. 1

    「とうがんの切り方 ID:19566489」を参考にカットする(1/4カット冬瓜で8本できます)

  2. 2

    冬瓜に切りこみを入れる(先端は切らないで下さいね)

  3. 3

    冬瓜の幅にあわせて切ったベーコン・チーズ・大葉を冬瓜にはさむ。

  4. 4

    くずれないように注意しながら小麦粉、卵、パン粉の順でつける(心配な方は爪楊枝を利用するといいかも)

  5. 5

    180℃の油で約3分揚げる。

  6. 6

    完成品の写真は1人前で冬瓜2本分です。

コツ・ポイント

冬瓜に切りこみを入れる際、先端部分(細い部分)は切らないようにつなげておいて下さいね。
④⑤の手順の際、くずれにくくなりますよ♪
ちなみに冬瓜は厚めに見えますが、火通りが早く、その厚みが衣との良いバランスになってます。

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レシピ作者

ATファーム
ATファーム @cook_40052480
に公開
愛知県豊橋市で冬瓜(5~11月)やブロッコリー・キャベツ(1~4月)を栽培している野菜農家です♪栽培した野菜で作った☆農家おすすめ☆の料理を紹介してます。是非、お試し下さい!
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