☆カボチャと挽き肉とえのき茸のあんかけ☆

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413

生姜を効かせたとろとろな餡が美味しい、寒い日に食べたくなるあんかけです。白いご飯にかけても美味しいですよ(^_^)/
このレシピの生い立ち
カボチャを使って、冬に温まるおかずを作りたくて考えました(^_^)♪

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材料

2人前
  1. カボチャ 1/4個
  2. えのき茸 1pac
  3. 牛豚合挽き肉(合挽き肉以外でも◎) 150g
  4. 長ネギ 1/4本
  5. サラダ油 適量
  6. しょうがすりおろし チューブ4cm
  7. 大1
  8. 醤油 大1
  9. 砂糖 大1
  10. 和風だしの素 大1/2
  11. 100ml
  12. 片栗粉 大1

作り方

  1. 1

    かぼちゃのワタを取り、ラップにくるんで電子レンジで柔らかくなるまで加熱する。取り出したら、食べやすい大きさに切る。

  2. 2

    長ネギを粗みじん切りにする。えのき茸の石突きを落とし、長さを2~3等分に切る。片栗粉を倍量の水で溶いておく。

  3. 3

    フライパンにサラダ油をひき、しょうが、挽き肉を炒める。挽き肉の色が変わってきたら、長ネギ、えのき茸を炒める。

  4. 4

    ※挽き肉から油が出てくるので、気になる方はキッチンペーパーなどで余分な油を吸い取ってください。

  5. 5

    具材に火が通ってきたら、かぼちゃ、酒、砂糖、和風だしの素、水を加えて蓋をして煮る。沸騰させ、具材に完全に火を通す。

  6. 6

    ※ここで沸騰したら、蓋をしたまま火を止めて置いておくと、味が染みて美味しくなります。

  7. 7

    具材に火が通ったら、最後に醤油を加えて煮る。ちょうど良い塩加減になったら、水溶き片栗粉を回し入れ、とろみをつけたら完成☆

コツ・ポイント

水溶き片栗粉を回し入れるときに、一旦火を止めて混ぜてから加熱するとダマになりにくいです。えのき茸以外に舞茸、しめじなどでも美味しくできます。しょうがは、チューブを使いましたが、しょうがをすりおろしても◎

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レシピ作者

★くまた★☆
★くまた★☆ @cook_40054413
に公開
小さい子どもがいるので、料理は時間勝負!根菜、いも類は電子レンジで加熱するなど、時短レシピが多いです。只今、第2子妊娠中で、COOKPADで妊婦向けのヘルシーメニューを探しては作っています。厚揚げが大好きで、何かと厚揚げが登場します☆
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