ほんのり甘く♪「いんげんの胡麻和え」

シルバーピアス @cook_40063171
子供も大好き~!
胡麻和えを少し残して
「胡麻和えご飯」も美味しいよ~!
このレシピの生い立ち
「胡麻和え」は母が子供の頃によく作ってくれました。
少し自分流の味になったと思いますが、母の思い出の味です。
「胡麻和え」も好きだったんですけど、「胡麻和えご飯」が楽しみだったりして・・・。
作り方
- 1
ごまを鍋に入れ、弱火で軽く炒ります。
これは「炒りゴマ」なのですが、軽く炒った方がとってもいい香りが出ます。 - 2
炒ったゴマをすり鉢で粒がほとんどなくなる位まですります。いい香り~♪
- 3
いんげんの両端を切り落とします。
- 4
ひと口サイズに切ります。この時に、切り口を斜めにすると、出来上がりが綺麗です。
- 5
お湯に塩(分量外)を入れ、茹でている間にすり鉢に調味料を全部入れ、軽く合わせておきます。
いんげんが茹で上がったら水気を切り、合えます。 - 6
出来上がり♪
- 7
いんげんを少し残しておいて刻み、すり鉢に残ったゴマとご飯をあえて「胡麻和えご飯」~!
子供が喜びますよ♪
コツ・ポイント
すり鉢がない場合は、フードプロセッサーなどを使っても。
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我が家の♫♬いんげんの胡麻和え
大好きな胡麻和え♡お弁当に♫♬また、おつまにもどうぞ♫♬


いんげんの胡麻和え
いんげんの食感を残して茹でたら美味しいです


香る♡いんげんのごま和え
ごまを擦ると、香りが良くて美味しいごま和えができます。マクロビ、ビーガン対応


柔らかいんげんのごま和え!!
子供がまだ3才なので普通のごま和えだと少し固くて食べづらいかな~と思い、味は同じで柔らかく仕上げてみました♪


酢生姜 de いんげんの胡麻和え
生姜がいつもの胡麻和えを変えます♡食が進みますよ。


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いんげんと言えば“胡麻和え”でしょ!


いんげんの胡麻和え
胡麻和えの素なんて必要なし!十分美味しく味つけができちゃいますよ(^w^)


いんげんと鶏ムネ肉の胡麻和え
いんげんに鶏ムネ肉を加えて、胡麻和えにしてみました


インゲンの胡麻和え
採りたてのいんげんは、甘みがあっておいしい!下のムスコはマヨよりもゴマ和えが好きです。ゴマだれは他にいろいろ使えますよ☆


いんげんのごま和え
覚えやすい用量で美味しいごま和え!


いんげんと油あげのごま和え
いつものごま和えを少しアレンジしてみました☆


いんげんの胡麻和え
ゴマ和えにすると子供がパクパク食べてくれます♬


いんげんの胡麻和え
簡単!胡麻和え!


いんげんのごま和え。
砂糖を最初に加えて、いんげんに優しい甘味を。すりごまは2回に分けて加え、香りを残して。ほっとするごま和え、できました。


いんげんの胡麻和え
いんげんの胡麻和え★箸休めにもお弁当にも!


電子レンジで♪いんげんの胡麻和え
いつもの胡麻和えに少し白だしを足してみました♪


いんげんのごま和え
いんげんでごま和えを作りました。


*いんげんの胡麻和え*
大好き胡麻和えに少しマヨネーズを入れてみました。いんげんは是非斜めに切ってください。湯で時間も短くすみますよ~


☆いんげんのごま和え☆
★★★つくれぽ700件 話題入りレシピ★★★甘くて優しい味のごま和え*お弁当にもおすすめ定番惣菜♪

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