ひじきと豆腐の炒めもの

akikocuisine
akikocuisine @cook_40064453

ひじきが食べたくなったらこれ!
このレシピの生い立ち
体にいいひじきは簡単に調理してまめに食べたい。

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材料

  1. ひじき カップ1/2
  2. 木綿豆腐 半丁
  3. にんじん 1/2本
  4. ごま 大匙1
  5. みりん 大匙1
  6. 醤油 適量(お好みで調整)

作り方

  1. 1

    ひじきをたっぷりの水で20分ほど戻す。

  2. 2

    にんじんをスライサーで細切りにする。

  3. 3

    フライパンにサラダ油適量、ひじき、にんじんを入れ中火で炒める。

  4. 4

    豆腐を手で適当な大きさにちぎりながら3に入れ、更に中火で水気がなくなるまで炒める。

  5. 5

    みりん、醤油、ごまを入れて味をととのえて出来上がり。

コツ・ポイント

冷めると味が染み込んで美味しくなるので、食べる直前よりも少し前に作って常温で冷ましておくと美味しい。
お好みでお豆を入れても美味しい。

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レシピ作者

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