✾豆苗の油炒め

おかあちゃん✿ @cook_40056058
3分料理ですね✾
サッと切って、パッと炒めるだけ…!
シャキシャキ感を楽しめる炒めものです♪
このレシピの生い立ち
この手の油炒めはよく作るのですが、豆苗は風味がよいので特に好きですね(^v^)
作り方
- 1
豆苗は5㎝程度の長さに、油揚げは3等分にしたものを細切りにする
- 2
油を熱したフライパンで、豆苗、もやし、油揚げを炒め、砂糖、しょう油、こしょうで味付けし、出来上がり♪
コツ・ポイント
材料の量によって、塩加減はお好みで調節してくださいね✾
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