川流れ菜の煮浸し

しょしらてば
しょしらてば @cook_40022228

川流れ菜をだし汁にたっぷり浸すようにして食べると美味しいです。
このレシピの生い立ち
これも元は母からのメニューです。5月にもなると川流れ菜も最奥手ともなり固くなるので、炒め物にするには固いので、煮て柔らかくするのだそうです。出したっぷりで汁物いらずで1品で副菜と汁物を兼用します。
個人的には漬物とこれで朝ごはんは十分です。

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材料

  1. 川流れ菜 3分の2束
  2. 油揚げ 厚い物1枚
  3. 昆布だし 400cc
  4. かつお節 5グラム
  5. しょう油 大さじ3
  6. みりん 大さじ1
  7. 砂糖 小さじ1

作り方

  1. 1

    川流れ菜を塩茹でしてお浸しを作ります。下の茎の部分と切り分けます。

  2. 2

    油揚げの厚い物を茹でて油抜きをして一口大に切ります。昆布だしにかつお節を入れて弱火でゆっくり煮出します。10分くらい沸かさないようにします。

  3. 3

    砂糖、しょう油、みりんで味付けします。なめてめんつゆくらいの濃さの味、ざるそばのつけ汁くらいにします。

  4. 4

    川流れ菜と油揚げを入れて10分ほど煮て味を付けます。冷まして出来上がりです。

コツ・ポイント

コツは強火で煮ないことです。かつお節も漉さないでそのまま食べますので、弱火で最後まで保ちます。厚い油揚げがない時は厚揚げで作れます。夕方作って翌日朝に食べるのがよく味が染みて美味しいです。その時はお好みで暖めてもいいですし、溶き卵で卵とじするのも美味しいです。

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レシピ作者

しょしらてば
しょしらてば @cook_40022228
に公開
 田舎モンでも混ぜてもろて、ひってーありがてーです。(新潟弁) (訳)田舎者ですがお仲間に加えて貰えて大変ありがとうございます。 「しょしらてば」は、「恥ずかしい」の新潟弁です。 
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