簡単!ナスとオクラの揚げびたし♪

yamaeちゃん
yamaeちゃん @cook_40065560

素揚げして漬け込むだけ!
本当簡単に揚げびたしができちゃいます♪
このレシピの生い立ち
実家の母がナスの時期になると作ってくれた簡単レシピです。

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材料

4人分
  1. ナス 6本
  2. オクラ 4本
  3. ノンオイルドレッシング(青じそ 150cc
  4. 揚げ油 適宜
  5. 薬味
  6. みょうが 2本

作り方

  1. 1

    ナスを縦半分に切り、皮に切り込みを斜めに入れ、水につけてアク抜きをする。
    オクラは塩でもんで表面の毛をとっておく。

  2. 2

    ボールにドレッシングを入れて準備しておく。
    薬味用にみょうがを切っておく。

  3. 3

    キッチンペーパーなどでナスとオクラの水気をよく拭き取る。
    この時、水をよく拭き取らないと揚げたとき油がはねるので注意!

  4. 4

    揚げ油を180度位にに熱し、ナス、オクラの順に揚げていきます。
    揚げたてを2.のドレッシングに漬け込む。

  5. 5

    冷蔵庫に入れ2~3時間ひやす。
    漬け込む液が少ないので途中上下混ぜてあげると全体に味が均等にしみます。

コツ・ポイント

・オクラの他に、ししとうやインゲンを揚げても美味しいですよ♪
・ノンオイルのドレッシングなら何でもOKです。(油で揚げるので必ずノンオイルで!)
・めんつゆでも美味しくできます。

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レシピ作者

yamaeちゃん
yamaeちゃん @cook_40065560
に公開
旦那ちゃんと2人ぐらしのラーメン大好きな気ままな主婦です。毎日のお弁当作りに、お菓子作りに最近ハマってます♪だけど、食べてくれるのは旦那ちゃんだけ・・・そのかいあって旦那ちゃん&私はメタボ気味(;>_<;)
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