キノコたっぷりお揚げの卵煮

オリエンタルママ @cook_40039321
ふんわり油揚げだと卵が失敗なく入ります。パスタを楊枝代わりにどうぞ。シメジとエリンギがたっぷりで、ヘルシーです。
このレシピの生い立ち
我が家の定番ですが、今日はきのこをたっぷり入れて頂きました。キノコには、食物繊維がたっぷり!ダイエットやコレステが気になるので、秋のご飯にぴったりです。
作り方
- 1
油揚げは4分の3のところでカットして湯飲みに入れて卵を落とし先を折り、パスタをさす
- 2
だし汁を沸騰させ、調味料で味をつけ、1を入れて落し蓋をして弱火で8分ほど煮て、きのこを入れて煮る
コツ・ポイント
味は余熱で入ります。時間があったら早めに作り、味を含ませると良いです。油揚げは、ふんわりしたものを選ぶと、卵が楽に入ります、薄いものは破ける可能性が大です。(経験上)
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