にんじんピーマンのごまごま炒め☆

lalala3798
lalala3798 @cook_40044859

お弁当って、フタを開けたときの第一印象が大事ですよねヾ(^^)
このレシピの生い立ち
お弁当の彩りを考えてあり合わせの物で。“赤”と“緑”これがあるとちょ〜便利なんです。

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材料

作りやすい分量
  1. にんじん 1本
  2. ピーマン 1個
  3. ごま 少量
  4. 塩コショウ 少々
  5. 醤油 小匙1/3
  6. 白ごま 少々

作り方

  1. 1

    ピーマンは種と綿を取ったら縦半分に切り、横にして細く切る。にんじんはピーマンの長さに合わせて千切りにする。

  2. 2

    フライパンにごま油を熱しにんじんを炒め火が通ったらピーマンを入れ炒め合わせる。

  3. 3

    塩コショウを振り鍋肌から醤油を加え全体に炒め合わせる。

  4. 4

    仕上げに白ごまを指で潰しながら加え、パラッと炒めたら火を止める。

コツ・ポイント

白ごまは火を止める前にサッと炒めることで香ばしさが増します。炒りごま使用の場合は火を止めてから振りかけても◎ いずれにせよお弁当なのでそこはアバウトでいいと思いますが(^◇^;)

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lalala3798
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