ちらし寿司

たもりくらぶ
たもりくらぶ @cook_40070456

基本のちらし寿司です。
このレシピの生い立ち
シンプルなちらし寿司です。

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材料

2合分
  1. 精白米(2合) 300g
  2. ○酢(1/4カップ 50g
  3. ○砂糖(大さじ3強) 30g
  4. ○塩(小さじ1弱) 5g
  5. 人参(1/4本) 50g
  6. 蓮根(1/8房) 50g
  7. 椎茸(5個) 50g
  8. 干し海老 10g
  9. ●ほんだし(小さじ1) 3g
  10. ●砂糖(小さじ5) 15g
  11. ●醤油(大さじ1弱) 15g
  12. 卵(1個) 50g
  13. 海老 200g
  14. 胡瓜(1本) 100g
  15. 切り海苔(1枚) 3g

作り方

  1. 1

    道具を用意する。ボウル、バット、鍋、フライパン。米の下準備をして炊飯する。

  2. 2

    野菜を切り分ける。
    人参→マッチ棒、蓮根→スライス、椎茸→スライス、胡瓜→千切り。胡瓜は塩をふっておく。

  3. 3

    海苔は千切りにしておく。

  4. 4

    人参・蓮根・椎茸・干し海老を鍋に入れてひたひたの水と●調味料を加え水分がなくなるまで煮込む。

  5. 5

    水分がなくなったら火を止める。
    ○すし酢を火にかけ砂糖を溶かして合わせる。

  6. 6

    卵を割り混ぜほぐしておく。
    フライパンを熱し油をひき薄焼き卵を焼く。

  7. 7

    卵を千切りにして錦糸卵にする。

  8. 8

    海老を塩茹でして5分ほど水に漬けておく。ざるにあけて水気を切っておく。胡瓜の水分は絞っておく。

  9. 9

    ご飯が炊けたらすし酢を混ぜてうちわで仰いで照りを出す。

  10. 10

    鍋で煮た具材と胡瓜をご飯にしっかりと混ぜる。

  11. 11
  12. 12

    錦糸卵・海老・切り海苔を飾り付けて完成。

コツ・ポイント

具材を汁気がなくなるまで煮て冷まして味を含ませる。

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レシピ作者

たもりくらぶ
たもりくらぶ @cook_40070456
に公開
 メモ書きレシピです。介護食士2級になりました(^^
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