ダイエット？糸こん焼そば

りこまこせいやのパパ's cooksnap of when they made ダイエット？糸こん焼そば.
こますけママ
こますけママ @cook_40055926

焼そばの味でした。旦那のダイエットにやってみましま。食べてました。
このレシピの生い立ち
とにかく太った旦那を何とかしたいのと、本人もやっとやる気になってきたようで。いつまで続くかわかりませんが。味はまぉまぁでした。こんな感じです。

もっと読む
Cookpad アプリでひらく
レシピを編集
レポートを見る
共有

材料

一人分
  1. 糸こん 一袋(だいたい１５０g～２００g)
  2. 残り物野菜 キャベツ、人参、しめじ、玉ねぎ、もやし、小松菜
  3. ひき肉 ホンの少し
  4. 干しエビ あったので。
  5. 水 糸こん茹でる用
  6. ほんだし 少し
  7. オイスターソース フライパン一回し
  8. ソース フライパン一回し
  9. しょうゆ フライパン一回し
  10. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    フライパンに水を沸かして糸こんとカットした野菜たちを入れて炒め煮します。
    だしとひき肉もその時入れます。

  2. 2

    水分が飛んだら、しょうゆ、オイスターソース、ソースを入れて馴染ませ塩コショウして、味を見ながら足りないものを加えて！

  3. 3

    最後に干しエビをのせます。
    出来上がり。

コツ・ポイント

ダイエットになるのかもわからず糸こんでと思って作りました。今回はひき肉の油以外は使ってません。

リアクション

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ (1)

つくれぽについて

レシピ作者

こますけママ
こますけママ @cook_40055926
に公開
子どもとの時間を大切にしたいです。自分が好き嫌いがあったので、子どもたちには何でも食べれるようになって欲しいと思ってます。細やかなことは出来ない母でも愛情はたっぷりです❗COOKPADは神です✨手の込んだものもだけど、主婦には毎日のご飯作り、手軽にちゃちゃっと作れるものって、本当に助かりますよね✨
もっと読む

似たレシピ

その他のおすすめレシピ

  1. サーモンクリームチーズ生春巻き Joy Dining
  2. 🌟レンジで失敗なしのとんぺい焼き のむろぐ
  3. ゆでキャベツのにぎやかサラダ（持ち寄り） はるさんの台所
  4. トマトのネギレモンマリネ まったりちゃん
  5. カレー風味！豆腐オムライス！ ぱせり
  1. 超手抜き　カレーチーズリゾット can7
  2. 簡単キムチ納豆オムレツ☆ mimiric
  3. 青臭みの少ないグリングリーンスープ Fujiレシピ
  4. ピエトロドレッシングで簡単！和風ステーキ Mayumi♪