✿蓮根と厚揚げ炒め✿

noamanma @cook_40037196
ケチャマヨで子供にも好かれる味付けに♪
蓮根×厚揚げっていいね♡→ܫ←♡
このレシピの生い立ち
冷蔵庫にあるものでご飯のおかず~♪
作り方
- 1
蓮根は乱切りにして酢水にさらしておきます。厚揚げは2センチ角、玉ねぎは食べやすい大きさにきります。
- 2
油を熱したフライパンで蓮根をいためます。軽く火が通ったら玉ねぎも加えます。
- 3
玉ねぎが透き通たら厚揚げと●を加え塩コショウで味を調えたら出来上がり♪
コツ・ポイント
好きなお野菜・お肉をプラスしても美味しくいただけると思います♪
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