炒めるだけ!厚揚げとれんこんのチリソース

こはるスマイルごはん @cook_koharu
レンコンと、安く買える厚揚げをチリソースで炒めました☆しゃきしゃきれんこんが美味しい一品です☆
10分でできます♡*・゚
このレシピの生い立ち
れんこんがグラム50円で手に入り、たくさん買ってきて、厚揚げもあったので作ってみました(^q^)
作り方
- 1
れんこんは0,5センチのいちょう切りに切り、酢水にさっと浸けます。厚揚げは1個を4等分に切ります。
- 2
フライパンにゴマ油をひき、れんこんに火が通るまで中火で炒めます。つまようじで刺して、スーっと刺されば大丈夫です。
- 3
厚揚げを入れて、厚揚げに焼き色が付くまで焼きます。
- 4
ボウルにチリソースを作り、混ぜて、フライパンを弱火にしてチリソースを入れます。
- 5
均等に色がついたら、お皿に盛り付けて、完成です☆
コツ・ポイント
れんこんは酢水に少し浸けておくと、色が変わりません。れんこんは火が通りすぎると、しゃきしゃき感が無くなるので気を付けてください。
※お弁当のおかずにもおすすめです♪
似たレシピ

厚揚げのチリソース炒め。
余りがちなチリソースで厚揚げを炒めてみたら、主人がまさかの大絶賛で、お弁当の定番品になっています。


厚揚げのチリソース炒め
甘めのチリソースで、ボリュームたっぷりヽ(´ω`)ノ


南瓜と厚揚げのチリソース炒め
厚揚げを南瓜を自家製チリソースで☆ヘルシー&ボリュームたっぷり♬


鶏肉と蓮根のチリソース炒め。
鶏肉と蓮根をピリリっ!と辛いチリソースで炒めました。ワンパンであっという間に出来上がります。


厚揚げのとろ~り卵チリソース炒め
半熟卵とチリソースが絡んだ厚揚げが激ウマです!


鶏肉とレンコンのチリ炒め
鳥むね肉とレンコンやしめじなどをチリソース味で炒めました。


厚揚げとねぎのチリソース炒め
厚揚げとねぎをチリソースで炒めた節約おかずです。えびに比べて格安で簡単です。


毛ガニのチリソース炒め
北海道産毛がにを贅沢に使ったチリソース炒めです。


鶏と木耳のチリソース炒め
プリプリつるんとした鶏肉と木耳のチリソース炒め


厚揚げのチリ炒め
スウィートチリを使った厚揚げのチリ炒め。厚揚げが食べごたえがあって、お腹も満足。味つけしっかりでお弁当のおかずにもいい。


卵のチリソース炒め
チリソース炒めを豆板醤の代わりに市販のチリソースで、簡単&美味しく仕上げます。


鳥ささみのチリソース炒め
鳥ささみのチリソース炒め


万能チリソース!!鶏肉と野菜の炒め物♡
チリソースさえ作ればエビチリにも♪♪アレンジ自由でお好きにチリソースで炒めて下さい(*^^*)


なすとえびのチリソース炒め
簡単10分!!とってもご飯にあうチリソース炒めで、食欲全開です♡100人話題入り&なすカテゴリ掲載感謝♫


簡単☆なすのチリソース炒め♪美味☆
チリソースが凄く美味しいです(∩´∀`∩)♪♪えびチリのチリソースで炒めたので、美味しい~♡


シャキシャキ蓮根と鶏肉のチリソース炒め
10分クオリティ!スイートチリソースでお子さまもOK!おもてなしにも使えます。レンコンと市販のソースで簡単美味しく!


あまりがちなチリソースのウインナー炒め
ほんのり甘〜い、チリソースのウインナー炒め。簡単すぎるので試してみて下さい♪


【簡単】厚揚げと野菜のチリソース炒め
エビチリのエビの代わりに厚揚げで。家にある野菜をてきとうに入れて出来ます!ご飯もお酒も進む一品です。


イカのチリソース炒め
ごはんがすすむ辛さです。チリソースは海鮮とよく合う味付けです。


鶏胸肉の柔らかチリソース炒め♪
家計に優しい鶏の胸肉で作った、柔らかーくてピリっと美味しいチリソース炒めです♪


鶏むね肉のチリソース炒め
この方法でチリソースは美味しくできます。むね肉で作るから経済的。


簡単 10分 厚揚げと魚のチリソース炒め
エビが高いのでエビ以外でチリソースを活用出来るレシピを考えてみました(*^_^*)材料さえあれば時間も10分程で完成♡


エビチリ風厚揚げのチリソース炒め
エビ高いよね~でも沢山食べたい時はこれ!!お安くメインの1品できちゃいます!もちろん、エビチリの素を使ってもOKです!


大根のチリソース炒め
大根をチリソースで炒めています。


鶏肉とナスのチリソース炒め
味噌炒めもいいけどチリソースも鉄板!


とっても簡単!レンコンのソース炒め
レシピ名どおり、レンコンをソースで炒めただけですが、シャキシャキとおいしいです♪


豚とレンコンと厚揚げのカレーマヨ炒め
カサまし可能、レンコンのしゃきしゃきがウマー( ゚д゚)


鶏と野菜のチリソース炒め♪
ピリ辛チリソースでご飯がススミマス(≧▽≦)


とりもも肉のチリ炒め♪
とりチリ♪チリソースが美味しいんだから、エビじゃなくてもいいわよね❤


鳥肉チリソース炒め
写真はエビチリです←鳥が柔らかい!甘酸っぱウマーでご飯にあうあう♡一回使ったらなかなか減らないチリソースの消費料理(笑)

その他のおすすめレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19947432